Как быстро восстановиться после болезни?

Доброго времени суток дорогие мамочки! Может быть кто-то даст хороший совет, как восстановиться после гайморита? Мой сын попал неделю назад в стационар с острым гайморитом с осложнением на уши. Он неделю до этого находился на сборах по лыжным гонкам и соответственно поэтому, вовремя не начав лечение, все так осложнилось.

Но я не об этом, ему в стационаре помогли, очень хорошо, все уже пришло в норму, отит отпустил, кашель прекратился, нос два раза в день промывают, курс антибиотиков заканчивается сегодня. Завтра сделают контрольный снимок и я очень надеюсь, что там уже будет картина намного лучше начальной.

Вопрос: как нам восстановиться после перенесенного заболевания до конца? Понимаю, что поберечься нужно будет еще какое-то время. Как не допустить и не проглядеть, если вдруг снова это все поториться? Я много слышала, что если гайморит случился, то он вновь и вновь повторяется. Честно не хочу больше этого. Может есть у кого опыт борьбы с этим недугом?