Всем беременным посвящается!!! Надеюсь, вам пригодится!

После рождения ребенка и прошествии полугода мозги медленно, но верно приходят в порядок, и мысли оформляются в слова, наконец-то. Поэтому наконец решилась написать этот пост. Я перечитала кучу статей и книг о беременности и родах, ходила на курсы дородовой подготовки, сидела на сайтах и общалась с мамами, бабушками и т.д.

Пишу о тех знаниях, которые РЕАЛЬНО пригодились и о том, что пришлось испытать на собственной шкуре))).

1. Какие книги читать. Я бы посоветовала одну книгу о беременности, одну - о развитии ребенка (американцев или русских педиатров Ляшко и Федорова) и СУПЕРсмешную "Как я стала мамой" Мел Гидройс. Я смеялась над ней до слез и до и после родов! Мастхэв)

2. Курсы - дело полезное. Я ходила для собственного спокойствия, и не жалею о потраченном времени! Хотя упражнения "помогающие снять боль при схватках" вааащеее не помогли, ну да ладно)

3. Думаю, не каждая девочка знает нюансы прихода молока в первые дни после родов. Я не знала поэтому имела проблемы с грудью.

НЕЛЬЗЯ: много пить (даже чай с молоком))), мыться под горячим душем, снимать лифчик, делать долгие перерывы в кормлениях (если ребенок спиточень долго - будите!).

ПО поводу диеты- первые три с половиной месяца - строгая, аллергенные продукты в микродозах, смотреть на реакцию. Потом стала кушать все)

3. Одежда малыша. Покупайте больше вещей на вырост - не меньше 68 размера - тогда это не зря выброшенные деньги.

4. Качельки- мегаудобная вещь! Мобиль - до 4 месяцев, коврик - с 3-4 до 7 примерно. Поэтому решайте, на чем лучше сэкономить)

5. Молоко в груди и его количество напрямую зависит от настроя матери и ее спокойствия. Никакие чаи, таблетки, орехи и т.п. не помогут,если мама расстроена или не уверена в себе.

6. Сцеживаться надо, но лишь в первый месяц, для снятия окаменелости груди.

7. В 3 месяца грудь становится мягкой, приливы происходят ТОЛЬКО во время кормлений, и молоко не может "убежать", как заявила мне педи.

8. Прикорм - слушайте ваше сердце и вашего ребенка - ждите пищевого интереса. Не ест - не настаивайте. И не заморачивайтесь!

9. Какашки - если вы на ГВ - первые 1-2 месяца они могут быть ЛЮБОГО цвета!!! это переходный стул и это нормально!!!

10. Больше отдыхать и гулять.

Буду дополнять, когда еще что-то вспомню...