Что вы делали чтобы раскрытие пошло быстрее?

Ходила по предородовой туда-сюда раскрылась довольно быстро.

Я пила масло оливковое, льненное, заваривала листья малины, делала массаж промежности и различные йога-упражнения, чтобы не порваться. В итоге рожала 10 часов, матка открывалась медленно и очень больно. Я на 3 см. Открытия орала как девочки перед потугами. Так что, скорее всего дело в организме.

1.настрой. Очень важно. Настраивай себя, что это не очень и больно, если б было невыносимо больно, человечество вымерло бы) 2. Дыхание. Оно помогает от боли, помогает раскрытию, помогает ребенку кислородом. Концентрируйся на дыхании, а не на боли. На схватках медленно  считала примерно до 6-8(это пик схватки), а потом в обратно порядке. На потугах муж вслух считал до десяти три раза за потугу. 3 Не зажимай схватку. Т.е не надо сжиматься в комочек от боли(это очень трудно). В первые роды представляла, как песок утекает сквозь пальцы, во вторые - что накатывает волна и уходит. Не забываем считать! 4 Вмешательства. Эпидуралка ускоряет раскрытие, тк ты не зажимешься на схватке. Окситоцин не ускоряет раскрытие! Он усиляет схватки. Прокалывание пузыря может ускорить раскрытие, но и схватки станут намного жестче!

поставили эпидуралку(она расслабляет там что-то и раскрытие идет быстрее),растягивали при осмотре шейку руками(пальцами),до эпидуралки-говорили ходи,не лежи

эпидуралку сделали и растянули руками шейку...максимально быстро))))))))))))

меня в предродовой заставляли только ходить. нельзя было лежать ни минутки. делали только уколы лежа и смотрели расскрытие. после этого просили опять встьавать и ходить. очень было тяжело. за 10 часов до фига находилась. но расскрытие шло хорошо-врач хвалила. еще запретили болтать по тел долго. я только по делу раза 2 звонила. а так смс

Перед родами раскрытие было палец, приехала со схватками раскрытие тоже. Когда боли стали нестерпимые залезла в теплую ванну в родзале, через 1.5часа вылезла. Врач отказывалась смотреть раскрытие, говорила тебе еще долго... Я настояла посмотреть, оказалось уже полное открытие, роды. Думаю это мне помогло

листья малины заваривала с 38 недели, в роддомпривезли 8 см, даже не почуяла 

пила касторку)