дыхание во время схваток и потуг,
Волгоградкому какое дыхание помогло? все говорят по-разному...прошу откликнуться !!!!
МаДаМ
Я вообще не помню как дышала во время схваток и потуг,наверно одинаково)))!хотя на курсах как прилежная пузатая женщина все записывала и читала перед родами,даже реппетировала как собачка дышать.ничего мне не пригодилось короче)!
07.03.2013
Ответить
Маруся
Вроде бы все понятно, но вот только непонятно совершенно - дышим верхними или нижними легкими? Почему-то как начал расти живот, верхними легкими дышать стало проблематично.
НЕ хватает воздуха вроде как.
А если дышать как при пении - выпрямив спину и диафрагмой, будто готовишься к лкассическому пению - воздуха хватает...
Сижу,изучаю и думаю - привычка к нижнему дыханию в родах поможет или нет?
Если написала не туда - подскажите,куда! пока еще путаюсь....
10.02.2013
Ответить
натали
я выучила все типы дыхания во время родов, каждому определится свой тип во время родов, я пробовала все, помог ла " собачка", короткий вдох-выдох певучий и громкий
11.02.2013
Ответить
Aliksanna
надо дышать нижними легкими как вы их называете, правильней будет звучать дыхание животом - вдыхать в живот, а не в грудь, также и при потугах и схватках, подробнее узнаете в школе матерей! походите не пожалеете, при каждой ЖК имеется такая!!!
11.02.2013
Ответить
Маруся
я в ЖК сходила узнать про школу мам, мне сказали - что ты заморачиваешься, тебе рано...
Хочу попробовать в другую, где поспокойнее..а то в нашей ЖК какая-то истерия...
а у меня фобия - рожать боюсь до жути, понимаю, что это нервы, подумали с мужем, решили,что может, это от незнания...у нас-то малыш первый! воти приступили к штудированию инфы...
11.02.2013
Ответить
Aliksanna
а какая жк? я в 5ой жк на красном ходила, желательно после 30 недель. я тоже боялась рожать, именно боли, что меня все разорвет изнутри, школа меня очень успокоила!!!)
11.02.2013
Ответить
Маруся
боюсь разрывов и прочего донельзя, что резать будут и тп...кесарева вообще боюсь как огня! а очень могут поставить (грыжа межпозвонковая из-за беременности вылезла, плюс еще зрение...очки счас разбила вечером - как крот слепая хожу.=((( ) консультация центрального района. пока я ей недовольна.из-за врачей вообще не беременность - а одно мучение...отношение не как к человеку, а как к кошке какой-то!
слава богу своя ги-ня в другой успокаивает хоть как-то, объясняет..по сути она мне несколько раз так помогла! а то бы коньки мы с мелким двинули бы...но у их медучрждения нет права выдавать сертификаты родовые. капец как грустно...
для меня поход в жк мою - боольшой стресс. пью успокоительное, корвалол, беру с собой нашатырь и иду.
11.02.2013
Ответить
натали
родов бояться не надо, советую рожать в 1 роддоме на тракторном!врачи-супер!отношение прекрасное и в родзале и в послеродовом!кесарева тоже не бойтесь, будете в сознании, делают анестезию в позвоночник, только живот и ноги не чувствуете, изучите все этапы родов, внушайте себе, что чем болнее вам, тем быстрее родится ребеночек и ему помогайте,легких вам родов!
12.02.2013
Ответить
Маруся
Спасибо...Просто и так страх есть - что порвется все там, и тд и тп...что останусь одна, без врачей без всех...А пока дважды лежала в больнице и отношение врачей просто поразило...Такая халатность, равнодушие и тп...что страхи только усугубились...ПРобовала расспрашивать свою ги-ню в ЖК про роды, последствия и тп - она отрезала тебе пока рано про это думать...а я вот думаю - как это рано,если половина уже позади срока? время быстро летит, пузик растет, Лёвка наш тоже...уверенно так уже пинается!
12.02.2013
Ответить
натали
я попала в роддом сложными схватками в 38 недель, специально в тзр роддом, побыв там успокоилась и перестала бояться родов, вы правильно делаете, что много узнаете про роды, чем больше информации, тем спокойнее, я многго читала журналов и интернет, конечно, но не стоит опробовать на себя всю информацию о чужих родах, у всех все индивидуально!
13.02.2013
Ответить
МаДаМ
Ооооо,я вас умоляю,думайте о хорошем)!я тоже боялась представляете и все боятся,но страх и накручивание себе всего что надо и не надо разные вещи)!перед родами я посмотрела в ютубе всевозможные роды(и в воде,и вертикально,и кесарево),а все потому вто тоже боялась)!но легче то мне не стало!почитайте хорошие истории о хороших родах,поговорите о родах с подругами у которых все прошло хорошо,мне это очень помогло,я успокоилась.найдите врача,которому доверяете и рожайте с ним.все будет хорошо.я тоже была в центральной консультации,советую посетить курсы Гостьевой,тетка прикольная,не соскучитесь на ее курсах это точно)!с 30 недель можно!
07.03.2013
Ответить
Lucky
Если актуально, мне на не очень сильных схватках помогало такое дыхание: вдох на 1,2,3,4 выдох на 1,2,3,4,5,6 (длинное дыхание). На больнючих схватках и потугах (хочется тужиться, а нельзя) поверхностное дыхание, быстрое, как говорят по собачьи. Думаю,для каждого индивидуально. Организм подскажет. Удачи! Легких родов.
06.12.2012
Ответить
Катюшка
мне очень помогло! Думала о дыхании,а не о боли. Когда приходит боль,инстинктивно задерживаешь дыхание, и весь акцент идет на боль. А дыхание переключает и боль уже на 2 плане:)
03.12.2012
Ответить
Марина
На схватках помогло очень длинный выдох звучный (у-у-у-у-у), вдох короткий, поверхностный. При этом расслаблялась МАКСИМАЛЬНО (такое состояние называю "лень пошевелить даже пальцем ноги"). А на потугах навероне, помогло бы дыхание собачкой (когда тужиться нельзя), но медсестра почему-то сказала, что не надо так дышать, хотя мне это помогало.
А когда надо тужиться, просто короткий глубокий вдох и дыхание задерживать. (я не старалась тужиться за 1 схватку 3 раза, у меня получилось, что я хорошенечко так потужилась 1 раз за схватку и потом 2 раза за другую и сыночек родился.
03.12.2012
Ответить
Катерина
В сильные схватки дышала глубоко и ровно. Глубокий вдох и меееедленный выдох! А в период потуг ни хрена не помогало. Ни собачкой, ни паровозом! Мне показалось невозможным продышать схватку на потуге!
02.12.2012
Ответить
Оля
До потуг у меня дело не дошло...а вот во время схваток мне очень помогало глубокие вдохи носом и интенсивные, "громкие" выдохи ртом)) губы только сохли)))) приходилось постоянно гигиенич.помадой мазать))
02.12.2012
Ответить
Veronika
Во время сильных схваток - дыхание животом, глубокое. То есть в выталкивании воздуха будто бы живот участвует. Помогло - это вряд ли, просто зацикливаешься на нем, запрещаешь себе думать о боли. При потугах, когда тужиться нельзя - "поверхностное" дыхание - по-собачьи. Дыхание по-собачьи очень помогло перетерпеть потуги в первых родах. Во вторых я про него забыла.
02.12.2012
Ответить
Наталия
я вообще не помню как дышала)))) это оооочень трудно продышать хватку)))
акушерка говорила как собачка дышать))
02.12.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.