Паника после ЭКС, помогите справиться

Дык конечно! такая перестройка в теле! Представляете что вы пережили? 9 месяцев организм был настроен на процесс вынашивания. На днях раз! И всё закончилось. Малыш родился. Плюс полостная операция- как бы Тоже сил и энергии не прибавила) я после второго экс чувствовала себя просто ужасно!!! Реально было ощущение что по мне танк катался. Сердце перестраивается, все органы тоже. Матка в шоке. Так что это всё нормально. С вами всё хорошо! Всё нормально. Это нужно перетерпеть:) Вы как? Уже полегче?

Я пока не мама, но что такое панич атаки знаю оооочень хорошо! Обошла кучу врачей ( и даже разных ,,бабок, пока не поняла, что это не ,,порча,,🤦‍♀️) и только один мне помог! Помимо лекарственных препаратов он мне сказал самое главное: ,,помоги себе сама!,, Итак, 1. сейчас у вас гормоналтный ,,разгуляй,,, отсюда дисбаланс в нервной и вегетатиной системах, это НОРМА! 2. взять себя в руки и управрять самой своим организмом (нервами и вегетатикой)- это саааааамой сложное, но и самое возможное! 3. Чувство того, что что-то произойдет- это ,,побочка,, от расстройства вегетатики. Запомните и уесните , ничего плохого не произойдет!! 4. Нужна консультация невропатолога/психотерапевта, так как огранизму надо помочь выйти из этой ситуации! Все будет хорошо!!

Вам поможет только психотерапевт.От панических атак просто не избавиться.Удачи вам,всё будет хорошо!!!!Поздравляю с рождением малышки!!!

Все, что вы ощущаете сейчас в теле - это последствия шока и анестезии. И гормоны. Все страшное позади. 🤗 дышите медленно, все наладится скоро! У меня тоже тревожное расстройство с паниками и эпизодическими депрессиями, после родов всем тяжело, а нам главное не накручивать себя больше чем положено. И позволить телу быть сейчас слабым и уязвимым, а эмоциям сумбурными и сильными. Вы имеете сейчас полное право на это

Я бы просила врача психиатра или психотерапевта. Думаю не сложно в клинике получить на месте помощь. А тем более вы осознаете,что это атака. Может придет патронаж, они тоже поговорят с вами, дадут таблетки для успокоения. Все будет хорошо, не унывайте, я тоже в 35 нед рожала, переживала,но все хорошо. У вас еще операция была,это стресс психике.

Все будет хорошо! Тут главное настрой. Я думаю, все дело в шоке. Вы не были готовы, вы перенервничали за малыша. Ничего с вами не случится. Все заживет.У меня три КС, по шву ни разу не разошлась)) Вставайте, ходите. И быстро восстановитесь