Девчонки, так как в этом году предстоят роды, хотела спросить

Я рожала в сентябре 23 года. У меня была такая проблема, что когда ноги поставили на подколенные упоры на родильном кресле, с них слилась кровь чтоли..в потугах меня безумно это отвлекало, так как даже болели ноги. Они как онемевали. Из-за того что долгое время были подняты вверх. Я уже тужиться нормально не могла, просила опустить мне ноги 😅это у всех так или я неправильно что-то делала?
ощущение, как когда шторы вешаете, руки же долго подняты и начинают болеть.