Чем укрепить иммунитет?

есть список препаратов с недоказанной эффективностью, включая все эти интерфероны.Уже давно их не даю, просто ходим в бассейн,в сауну, с октября по апрель даю витамины (месяц через месяц) и промываю нос морской водой каждый день.

Я даю оциллококцинум, только появляются симптомы простуды, сразу даю..пока помогает. А пьем тоже все с холодильника, сам себе наливает. А в начале садика тоже болели часто  

я мажу носик аксалиновой мазью или капаю интерфирон.так же даю Имунал,но это нужно прокансультироваться с врачом. Ровно год у меня доча ходила неделя через неделю,но спустя год она перестала болеть,прошла одаптация

Такая же проблема, 4 дня сходили, 2 недели дома, 5 дней сходили, 5 дней дома. Сегодня были у педиатра, я уже пристала к ней что нам попить? Мы до сада вообще раз-два в год болели. И босиком дома ходили (пока ортопед не запретил), и форточки у нас открытые круглый год. А врач сказала, что ничего. И типа Анаферон не панацея. Одна, говорит, у вас задача: промываем и мажем. То есть промываем: Аква-Марис, морской раствор и т.п. Мажем Оксолином на выход в народ. Вот  такое мнение у врача.

Даю Анаферон (нам помогает), утром полложки перги с медом, на одежду - капельку масла Олбас

Закаливание, ни дня еще не болели.