Легенда № 17 - современная спортивная драма, фильм об одной из важнейших страниц в истории нашего спорта. Амбициозный и молодой хоккеист Валерий Харламов (его играет актер Данила Козловский) не мыслит свою жизнь без хоккея, он живет, дышит им. Благодаря упорным тренировкам и спортивной настойчивости он попадает на глаза к прославленному тренеру Анатолию Тарасову, который берет его в команду «Звезда». Там Харламов переживает нелегкие времена становления профессионального спортсмена, пройдя эту суровую школу он добирается до команды ЦСКА, которую тренирует сам Тарасов. Непростые отношения с тренером, череда личных неурядиц, поиски смысла жизни, все это предшествует легендарному матчу с канадцами, который и сделал Варламова Легендой номер 17. Фильм будет интересен не только поклонникам хоккея как спорта, он просто не сможет оставить равнодушным ни одного человека той атмосферой патриотизма, которая царила в то время на льду. Советские хоккеисты бились не за результат, не за награду или деньги, на карту была поставлена честь их великой страны, которую они должны были отстоять любой ценой. Приятного Вам просмотра! П с. Я тоже прослезилась пару раз, а старший сын смотрел с большим удовольствием( он у нас юный хоккеист)

Вчера нас с супругом приглашали на корпоратив,на его бывшую работу!Вечер удался))

Спасибо Тане за мейк

Татьянка @Tinkis !!!Мы конечно сомневались в выбранной мной цветовой гамме для мейка, но по-моему в итоге все получилось супер!Отдельно спасибо за гостепреимство))

В фитнес клубе, который я посещаю, с 3 по 31 октября началась акция или соревнование, под название " body revolution"! Смысл сводится к следующему: нужно пройти фитнес тестирование на аппарате Медасс и предлагается 2 варианта, либо уменьшить жировую массу на 12%,либо увеличить мышечную на 6-8%.Делаются замеры и фотографии и высчитываются эти проценты в реальные кг.Срок до 21 декабря! В общем тестирование выдало неожиданные для меня результаты!! Мой вес находится в пределах нормы, но ближе к верхней границе!лишний жир составляет порядка 3 кг( собственно его мне и нужно сжечь),метаболизм клеток отличный, воды и прочего в нормальном балансе. Самое неожиданное:тест выдал соотношение моего биологического возраста и возраста моего организма! В общем в свои 32, мой организм чувствует себя гораздо, гораздо моложе!)) Моя цель, ну как минимум 5 кг, а то и 7! Девочки, делитесь опытом, кто, как, за сколько, что кушал, что не кушал! Одна голова хорошо, а 2 лучше, а Бб еще лучше!)) Надеюсь у меня получится! Приз ! 6 мес абонемент и 5 персональных тренировок! П.с. А вообще, кто хочет грамотно подойти к занятиям спортом, то это тестирование необходимо проходить всем! Рекомендую! «Медасс» — это самый современный, безопасный и высокоточный метод оценки состава тела человека. Основа метода — это измерение электрического сопротивления тканей на переменном токе. Человеческое тело состоит из жировой массы и из свободной от жира (тощей или безжировой) массы. Жир проводит электрический ток хуже, чем свободные от жира ткани, состоящие из воды и электролитов. Соответственно, сопротивление жиров высокое, а безжировых тканей низкое. Таким образом, с точностью до 100 грамм, определяется количество жира, мышц и воды в организме, а также интенсивность процесса обмена веществ. Используемый ток так слаб, а его частота так высока, что он не оказывает негативного влияния на организм. Медасс может применяться людям всех возрастов - от новорожденных до беременных женщин, детей, взрослых, пожилых людей, а также при различных заболеваниях. Единственное противопоказание-это наличие кардиостимулятора и других имплантированных автоматических электронных устройств. Результаты исследования предоставляются в удобной графической форме, где определяются индивидуальные для каждого человека нормы, которые сравниваются со значениями настоящего тестирования. «Медасс» необходим для подбора максимально индивидуальных для каждого человека направлений тренировок и видов нагрузок, а также для контроля состава тела в динамике. Повторные исследования рекомендуется проходить каждые 1,5 – 2 месяца.