Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, мамочки, во сколько у вас детки 3-4 лет ложатся спать вечером?
Дочка ходит в сад, если в 10 или позже укладываю, то утром еле-еле поднимаю, а если в 9-9.30, то не засыпает долго, в итоге перевозбуждается(
Может есть у кого свой метод для воспитания мелких "сов" :))
Москва
У нас сын типичная сова. Как бы он ни устал, что бы он ни делал, раньше 22:30-23 он засыпает крайне редко! Хоть ты везде электричество выруби - по-фи-гу! У него в 19:00 срабатывает какой-то переключатель: он только просыпается. Начинает везде носиться, прыгать, скакать, кричать.... Шило в попе. Никакие уговоры и занятия его пыл не усмиряют. Рисовать, клеить, читать книгу - все мимо! Стараемся все равно в 21-21:30 искупаться и в кровать. Но это фигня. Он будет крутиться в кровати, ходить в туалет, пить воду, выходить по 5-6 раз из комнаты. И не заснет все равно раньше 22:30! Бужу его в 7. Встает неохотно. В саду спит. Но все равно к вечеру как заводной мотор. Он у нас и так как пружинка еще с тех времен, как в животе сидел) я и сама сова, но я организованнее. Мне собраться утром даже в полудреме - 30 минут, и так было всегда. На автомате) но с сыном такая схема не работает. Особенно "тихие игры". Он сам игры себе выбирает, его не увлечь тем, чего он не хочет. А ему хочется прыгать и бегать. Жду, когда сам осознает, что нужно ложиться раньше, чтобы высыпаться.
Москва
Вот у нас похожая ситуация) прыгать и бегать после ужина я запретила, но не особо помогает, все равно активность придумывают.
Блин, осознание про "ложиться раньше" приходит лет после 20, мне кажется...)
Москва
У сына такой период, что ему до лампочки, что ему говорят. Хватает понимания на минуту. Вечером обязательно нужно взять самую громыхающую машину и возить ее по полу! Останавливаем, объясняем. Кладет ее - достает что-то другое, или прыгает на кровати, или бегает) в общем только к кровати привязать)))
П.с. Мне 30, я дл сих пор себе говорю "сегодня лягу раньше")))))
Павловский Посад
Да, мы изначально пришли к такому распорядку, поэтому не было проблем в саду с дневным сном.
Павловский Посад
правда иногда по утрам приходится будить. Обычно под будильник просыпается.
Павловский Посад
У нас сейчас получается такой распорядок. В 7 утра просыпается, в саду с 13 до 15 спит, забираю из сада в 17:00, гуляем до 18:30 примерно, приходим домой, ужинаем, играем, занимаемся и в 20:30 начинаю читать книжку, к 21:00 выклбчаем свет и ложимся спать
Ой, нашего во сколько ни укладывай, все долго не засыпает. Единственно более-менее подходящий метод, это хорошо погулять за час-полтора до сна, потом спокойная игра, книжка и в постель. Но, к сожалению, далеко не всегда получается погулять. главное не давать разыгрываться перед сном
Москва
У нас тоже книжка обязательно. Но что-то не помогает( Надо, что ли, тоже попробовать погулять после ужина.. Правда, темно и холодно уже)
Здесь главное прогулка, книжка это просто чтобы не бегал и не разыгрывался. Замечала, если на улице прямо побегает поиграет, то домой уставший приходит и притихает, а если просто походит-побродит, то не работает метод )))
Мытищи
Мы только начали оставаться на сон в саду на этой неделе, получается так: в 6:50 бужу, к 7:30 дочь раскачивается, в 7:55-8:05 выбегаем в сад :) сон у них с 13-15. Вечером укладываю в 20-20:30. Просто говорю что сейчас будем спать, отправляю на горшок и все включаю. Засыпает быстро, минут 10-15 максимум. Трудно только утром вставать :) компот из чашки полчаса сосёт))))
Санкт-Петербург
Раньше ложился в 10, после того, как пошел в сад, хочет спать уже в 9-30. У меня правило - за час до сна приглушаю везде свет по квартире. Тихие игры или песни в планшете. Сам успокаивается. Может еще со мной лечь, когда я сериал смотрю. Это тоже сто процентов усыпляет.
Москва
о, спасибо, попробую свет пораньше приглушать. Может, поспособствует...
Мы живём по строгому режиму с рождения - в 21.00 отбой. Ритуал перед сном тоже никогда не меняли: 20.00 - ванна, 20.30 - ромашковый чай с печенькой, чтение с мамой/папой/бабушкой и в 21.00 спать. В 7 утра просыпаются сами, в 7.50 уже на зарядке в детском саду.
Дочка до садика ложилась в 10-11 часов, но спала сколько хочет, до 8-9:30. Днём с года не спит. Пошли сейчас в сад с 5 октября, теперь встаёт в 7, днем спит в саду, а дома ложится в 21-21:30
Москва
До сада ложились в 10 и вставали с 8 до 9. Перед садом за 2 недели начала менять режим, смещая засыпание на 10 мин каждые 3 дня. Теперь ложимся в 9, встаём в 7-8.
Москва
вот и у меня ребенок сова, ни как не могу уложить в 11 вечера спать (((
