Как кормить ребенка после садика?

Всем привет ! Ребенок ходит в сад , там кушает так себе :( вечером практически никогда не ужинает (ужин у них раньше 17.00 даже ) , ток есть после сада голодный ужасно, требует еду, кормили так , что домой приходили пол 7 супчиком, потом пол 9 кашей с мясом ну и плюс фрукты .. но ребенку стало тяжело в животе со временем, жаловалсч на животик ... Не знаем с мужем как лучше сделать ,как кормить после сада, чтобы и голодным не был и не нажирался так сказать а то перед сном получается наедается .. вдруг ночью голодный будет блин, такое бывало пару раз :((( я думаю, у нас не единственный такой ребзь, который в саду есть фигово ...думала может кормить в 7 ужином и все, но если он даже не ужинает в 5 часов там, то посдентц прием пищи в него до этого -, это булочка на полдник блин ... Подскажите девочки пожалуйста.