Совет 12 Для груди
Быть женщиной просто...Чтобы грудь не обвисала есть упражнение, которое мне лично очень помогло. Делать его нужно по 10 раз, раждый день прибавляя по 10.
Сложить ладони как бы в молитве, логти поднять паралельно полу. Давить руки друг к другу максимально сильно, логти не опускать, всегда держать прямо.Пальцы прямые, а не в кулаке.Можно по несколько раз за день, но главное не уставать, со времем грудь подтянится. Сами увидите как напрягаются грудные мышцы.
Чтобы на груди не было растяжек и был красивый цвет соска. Каждое утро протирать грудь льдом по паре минут. Кожа станет намного лучше, а вреда это не нанисет никакого.