Что можно положить в ланч-бокс?
Здоровье. ПитаниеУ нас в первом классе 4-5 уроков, обед после четвертого урока, то есть в дни, когда уроков пять, всех ведут в столовую. Что можно положить поесть, чтобы не вредное и не испортилось? Ну и разнообразия хочется, чтобы не одно и то же каждый день )
Мария (ведение бухгалтерии)
Банан, мандарин, яблоко
Печенье, пряники, бутерброд, вафля
12.09.2018
Ответить
Александра
Я кладу перекус. Точнее, клала, а со вчерашнего дня дочь пошла на продленку и ничего там не поела из обеда. Только гречку без ничего и немного. Так что, кажется, придется заморочиться обедами... Она привередлива в еде, если начинаешь заставлять - сразу рвотные позывы, и вся еда обратно :( Завтрак в школе тоже не ест, так как там чаще всего молочные каши, которые она отказалась есть года в 2 
Из перекусов кладу, например:
- свежую малину (в ланч-боксе в силиконовых формочках для кексов), морковь палочками, сэндвич с арахисовой пастой
- огурец брусочками, цельзерновой хлеб, печенье
- Орео, пачку молока 200 мл, яблоко
- банан, сушки, сок
Пока примерно такие вариации, дальше будем смотреть.
Из перекусов кладу, например:
- свежую малину (в ланч-боксе в силиконовых формочках для кексов), морковь палочками, сэндвич с арахисовой пастой
- огурец брусочками, цельзерновой хлеб, печенье
- Орео, пачку молока 200 мл, яблоко
- банан, сушки, сок
Пока примерно такие вариации, дальше будем смотреть.
11.09.2018
Ответить
Елена
Я даю на переустановить фруктовое пюре и мультизлаковое печенье. Дочка ходит на продленке и ест эту часа в четыре. Ещё творожный сырок, но что бы съела его на первой перемене.
10.09.2018
Ответить
Лана
У нас в первом классе на продлёнку не берут если отказываешься от обеда школьного. Мы завтрак/обед/полдник кушаем еду из столовой.
10.09.2018
Ответить
Светлана
Да, она сказала, что она не может оставлять детей одних, поэтому ведет всех в столовую и получается, что одни едят, а другие голодные сидят. Потому что кто остается на продленке, тем родители оплачивают питание
10.09.2018
Ответить
Ирина
Сегодня: бутерброд с домашней ветчиной, сырые морковь и сельдерей, бифилайф.
Варианты:
Вареное яйцо, несколько кусочков моцареллы, сливы, питьевой йогурт.
Мягкий творожок, чай, вафельные трубочки, груша.
Сырники, молоко, яблоко.
И все в таком духе: запеканки, роллы с курицей и овощами, блинчики, омлет и т.п.
Т.е. что-то из овощей или фруктов, основное блюдо и напиток.
10.09.2018
Ответить
ОльгаВ
У вас есть возможность хранить ланч-бокс с продуктами в холодильнике?
У нас строго запрет на скоропортящиеся продукты
10.09.2018
Ответить
Ekaterina
Я даю по два пункта из этих: сектор тортильи или пиццы, йогурт с ложкой, горячий бутерброд, полбанана, яблоко или мандарин, огурец, булочку или печенье в индивидуальной упаковке. Иногда клубнику или чернику, но редко.
10.09.2018
Ответить
Миронова Оксана
Добрый день, подскажите, пожалуйста, в какое время ребенок будет пользоваться ланч-боксом? Это вместо школьного обеда или уже для продленки?
10.09.2018
Ответить
Светлана
Вместо обеда. То есть после четвертого урока поест, а после пятого уже домой. Завтраком их кормят после первого урока
10.09.2018
Ответить
Миронова Оксана
Мы делаем так, что бы ничего не таскать, утром дома йогурт, бутер, яйцо, творог или сырник, что-то в этом духе с чаем / какао, это в 7 утра, потом завтрак в школе в 9:30, и потом уже спокойно без перекуса до обеда дома, 5-ый урок заканчивается в 13:15
10.09.2018
Ответить
Светлана
Отказывается дома завтракать, не хочет так рано есть и даже ложку не засунешь
10.09.2018
Ответить
Мария
А почему после уроков если ребенок уходит домой,то его надо чем-то в школе кормить?дома нельзя нормально пообедать?зачем эти непонятные перекусы?одно дело продленка-это полдник для ребенка....
10.09.2018
Ответить
Светлана
Потому что после 4 урока они уже голодные, и после 4 урока обед, и учительница ведет всех в столовую, потому что одних в классе она не может их оставить. И получается, что половина детей сидит ест (те, кто потом останется на продленку), а те кого забирают после уроков, сидят голодные.
11.09.2018
Ответить
Мария
Если дома будет полноценный обед,то не следует так заморачиваться,положите любой любимый фрукт и все,чтоб немного перекусить и все,у большинства детей просто стадное чувство,одному дали и мне тоже надо,вот и все,я против перегруженных перекусов,бутербродов и т.п. перед обедом,это не здоровое питание.
11.09.2018
Ответить
Аня
Перекусы или основной обед?
На перекусы сыр, йогурт, ветчина, фрукты, овощи, вафли, салат (если ест)
Обед котлеты, сосиски, курица с гарнирами.
10.09.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.