Витамины для старшеклассника
Здоровье. ПитаниеСын в 10 классе. Очень напряжённый учебный график. Думаю, какие бы витамины ему подавать для поддержания иммунитета, работоспособности итд.
Лучший ответ
Анна
Витамины в поддерживающих дозировках можно брать +- любые комплексные из аптеки, они особо ничем не отличаются и ничего особо не делают. В более высоких дозировках витамины дают уже после анализов на дефициты.
03.09.2022
Ответить
iro4kakolosova
Мне нравится селен + цинк эвалара. Повышает активность иммунной системы, увеличивает сопротивляемость организма вирусным инфекциям и ускоряет выздоровления при вирусных заболеваниях. Узнайте можно ли ему в его возрасте.
04.09.2022
Ответить
Пользователь
Селмевит интенсив, элеутерококк, витамины группы В, например, нейромультивит.
03.09.2022
Ответить
vedmo4ka
магний в6, д, после анализа - йодомарин (нехватка йода очень влияет на мозги)
Сбалансированное питание, здоровый сон, прогулки
03.09.2022
Ответить
Александра
https://www.wildberries.ru/cat...
там есть и другие. Мне очень понравились, эффективные средства.
Мне раньше давали экстракт эхинацеи в старших классах.
синтетические вит не стала бы давать. Во всех исследованиях у них результат сильно отличается от предполагаемого и работают они в организме не как натур витамины
можно ещё рыбий жир в капсулах. Только хороший, североатлантической рыбы (печени)
03.09.2022
Ответить
Апельсинка
Юля, у моего ещё допы. Начинает подготовку к егэ. В школе нагрузка + домашка + допы начнутся - тяжело будет.
03.09.2022
Ответить
Апельсинка
Юля, да это понятно, что сон, полноценное разнообразное питание. Он бывает и вырубается после школы. Но всё-таки хочется как-то поддержать организм. У тому же наш юноша очень разборчив в еде - впихнуть некоторые витаминные блюда нереально.
03.09.2022
Ответить