Изменения, происходящие в теле во время беременности, на последних месяцах часто служат причиной дискомфорта - многие женщины, особенно в последнем триместре, жалуются на усталость, неприятные ощущения и боль в пояснице. Да и после родов возврат к обычному состоянию живота не молниеносен - он может занять месяц-полтора, а то и дольше, при этом внутрибрюшное давление и тонус тазового дна понижены, органы смещаются.
Один из способов решения - подвязывание живота. Эта методика, хотя и не относится к области официальной медицины, известна во многих странах и проверена временем. Многие акушерки и врачи предпочитают после родов и полостных операций не бандажи промышленного производства, а простое и эффективное подвязывание тканью.
В нашей статье, посвященной методике подвязывания, вы сможете узнать о ситуациях, когда оно применяется, а также попробовать на практике различные способы намотки и средства - в том числе слинги и просто полосы мягкой ткани. Автор текста и инструкций - консультант по ГВ и слингоношению, специалист по послеродовому восстановлению Ирина Безрукова.
Полный текст статьи - в ЖЖ Слинголиги! Там же вы найдете и подробные фотоинструкции.