Ребёнок в 3,5 месяца спит днем только на руках

Добрый день, Олеся! ⠀ Первое, что стоит проверить - сколько ребенок бодрствует перед сном. В норме в 3 мес время бодрствования между снами составляет около 1 ч 20 мин - 1 ч 35 мин. Если ребенок спит преимущественно короткие сны днем, то ВБ может быть меньше. Если ребенок бодрствует больше нормы, он переутомляется, нервная система испытывает перегрузку, отсюда могут возникать сложности с укладыванием, перекладыванием с рук, пробуждения через короткое время со слезами. ⠀ Почему еще ребенок может пробуждаться через короткое время. ⠀ Дети спят циклами (как и взрослые). У ребенка до года цикл сна составляет 40-45 минут. Цикл сна состоит из двух фаз: медленного и быстрого сна. Медленная фаза сна в свою очередь состоит из вхождения в сон, поверхностного и глубокого сна. Стадии дремоты и поверхностного сна занимают около 10 минут. Они «легкие» по структуре, из них крайне легко пробудиться. ⠀ Ассоциации на засыпание - это те условия, которые необходимы ребенку, чтобы заснуть. В Вашем ситуации ассоциация на сон у ребенка - тактильный контакт (объятия и тепло, запах мамы). ⠀ При микропробуждениях, которые происходят и при смене положения ребёнка в том числе, малышка, которая не умеет засыпать самостоятельно, нуждается в привычных условиях засыпания, потому что засыпать по-другому просто не умеет. ⠀ Именно поэтому, когда Вы перекладываете в кроватку дочку, только что уснувшую на руках, малышка просыпается сразу или спустя 5-10 минут (на стыке фаз сна). ⠀ Как помочь ребенку: 1. Перекладывать в глубокой стадии сна, когда ребенок не реагирует на изменения условий засыпания. Но в этом случае ожидать пробуждения, как только ребенок выйдет из стадии глубокого сна, малышке снова может потребоваться Ваша помощь. 2. Перекладывать в кроватку сонную, расслабленную, но не спящую малышку, помогать уснуть именно в кроватке, постепенно снижая интенсивность своей помощи и давая ребёнку шанс научиться засыпать самостоятельно. Это не про дать проплакаться. Мы не работаем по таким методикам. Есть более экологичные и мягкие методы. Если тут нужна будет помощь в подборе методики, рекомендую обратиться в Центр BabySleep за консультацией, чтобы для Вас составили индивидуальный план, отталкиваясь от особенностей картины сна и реакций ребенка. ⠀ Спокойных снов Вашей малышке!