Дневные сны по 30-40 минут
В 4,5 месяца у нас ухудшились дневные сны.Ре пере спит по 40 минут продлевать пробовала никак.Уже отошли от укачиваний укладываю поглаживаниями на кровати.Получаеься через час может даже и меньше она устаёт и вб она вообще не тянет и чтобы дожить нормально до вечера бывает получается 6 снов.Уже сил нет постоянно постоянно не укладываешь получается.Нам уже через неделю 5 месяцев.Как это решить
Наталья Артамонова
Добрый день, Марина!
⠀
Норма ВБ в 5 месяца - 1,5 ч - 2 ч 15 мин. Короткое ВБ = короткий сон без возможности продления (ребенок мало устал = быстро выспался). Это замкнутый круг. Стоит постепенно увеличивать ВБ и продолжать помогать ребенку продлевать сны, если самостоятельно пока это сделать не получается. Пробовать разные способы продления, чтобы выйти хотя бы на 1-2 сна днем продолжительностью более часа (например, сон в коляске).
⠀
Тянуть ВБ стоит по чуть-чуть (по 10-20 минут). Можно за счет сокращения активности в ВБ, больше времени на руках и т.п. Иногда признаки усталости можно спутать с признаками скуки или дискомфорта. Если ребенок засыпает через короткое ВБ не быстро или с протестом, то это тоже могут быть признаками недогула.
07.02.2022
Ответить
