Проблемы со сном
Добрый день. Дочке 4 месяца, 11 дней. Засыпает всегда с грудью. Где то месяц назад у неё начались проблемы со сном, укладывалась по 1-2,5 часа в ночной сон с плачем, истериками и криками. А ещё то берёт грудь, то кидает, вроде хочет спать, а вроде нет.
Я думала, что это кризис 3 месяцев, то ли регресс, но уже нормально времени прошло, должно как бы закончится. Но нет, увы. Я общалась с одним консультантом по сну, я неделю вела дневник сна и она мне сказала, по результатам, что малышка недогуливает, так как среднее общее время бодрствования за день 10 часов, 4 ВБ, нужно разделить их по 2,30 минут - время каждого одного бодрствования.
Хотя по признакам, я ее всегда укладывала 1,45-2 часа максимум. А так же, что ребёнок днём недогуливает и поэтому долго укладывается в ночь и капризничает. Я стала стараться держать ВБ - 2,3 часа, но это очень сложно, она не выдерживает, плачет и у неё 3 дневных сна. Может заснуть в ночь нормально, когда не спит 3 дневной сон и долго гуляет, около 3 часов перед этим. Я читала, что в норме, для ее возраста Вб максимум 2 часа, так ли это? Я уже запуталась, не знаю как лучше и ее жалко.
Ответ врача
