Давайте знакомиться!!
О себеВсем привет. Давайте знакомиться! Я- Марина 
. Мне 29 лет. Недавно стало мамой. Чудесного мальчишки.
Мой рост 171 см, а вес 66 кг, что на 2 кг больше добеременного. мой вес всегда был в пределах 64-67 кг. Но до беременности я регулярно посещала тренажерный зал, каталась на велосипеде летом, а зимой на сноуборде. В общем, выглядела я подтянутой, чего сейчас не скажешь обо мне. Понимаю что нужно вводить физ нагрузки, но пока не представляю как это сделать, так как у сына пока нет никакого режима.
О питании: стараюсь питаться правильно, ограничивая углеводы в вечернее время. Из сладкого позволяют себе фрукты и хлебцы сдобренные фруктозой 
.
Рада знакомству!! 
Маруся
Привет) Рада знакомству! У нас очень тёплое и дружное сообщество, здесь ты можешь всегда получить поддержку и совет! Вливайся в наши ряды)По спорту:попробуй бодифлекс утром, минут 15 вполне хватит. А там малыш подрастёт и сможешь выкроить немного времени на ту же Джил)
02.06.2014
Ответить
Maxim
Привет! Добро пожаловать в наше сообщество! Ты же, наверное, кормишь, поэтому сильно ограничивать себя не стоит, как ты описала, отличное питание. Попробуй дома зарядку делать.Присоединяйся кмарафону!
02.06.2014
Ответить
Марина
Да, пока грудью кормлю.Буду брать пример с мужа. Он у меня любит зарядку делать:)
02.06.2014
Ответить