Что происходит когда бросаешь курить?

Как известно, курение – привычка вредная и именно поэтому, я всё-таки решила бросить курить. Как бы тяжело это не было, но раз приняла решение – нужно идти к своей цели!

Не стану расписывать, как приходилось бороться с самой собой, лучше более подробно опишу – что происходит, когда бросаешь курить. Может быть, это кого-то тоже натолкнёт на мысль избавиться от этой ужасной привычки.

   Естественно, когда бросаешь курить, в крови значительно снижается уровень вредного никотина, а также исключается поступление в организм угарного газа от дымящейся сигареты. Никотин и угарный газ, попадая в кровь не допускает  проникновение кислорода ко всем мышцам. Не покурив всего один день, вы чётко почувствуете повышение уровня энергии в организме. Спустя всего два дня, по-тихоньку начнёт восстанавливаться дыхание. Появится ощущение, что у вас увеличились лёгкие, способные вдохнуть  огромное количество кислорода. Улучшится кровообращение и, как следствие, посветлеет кожа на лице, исчезнет сероватый оттенок. Отказ от курения также поспособствует разглаживанию мелких морщинок вокруг глаз.

   Говорят, бросая курить, люди начинают набирать лишний вес. Но, и тут всегда можно найти помощников. Вот тут 

   Если задаться целью и перебороть себя на протяжении первого периода отказа от курения, который составляет один месяц, то дальше будет намного проще. Только вначале вы будете ощущать некую нервозность, раздражение. Поэтому, этот период и считается самым сложным. Однако, совсем скоро восстановится сон и вы станете более чувствительными к запахам и ко всем прелестям жизни.

А как это происходило у вас? Какие вы почувствовали в себе перемены?