как...предохраниться?)

маска мало спасет, ее надо менять каждый час как минимум, ну и она в любом случае не плотно прилегает. так что только оциклококцинум (очень хорошо помогает), чеснок, оксолиновая мазь в нос и....сходи в ЖК, возьми больничный!

Облепиха является природным имуномодулятором ) А сейчас самое время ее собирать/покупать и есть ! ))

Я  облепиху с небольшим количеством сахара  взбиваю в блендере (можно 5 мин проварить , если хочешь чтоб на всю зиму хватило ) а моожно не варить , но тогда только в холодильнике держать ! И по 1 ст ложке в чай или просто горячую воду и пить !))) И все бует в порядке)

Я, когда отправляюсь в общественные места типа поликлиника, жк, магаз, общественный транспорт, все время мажу нос мазью виферон.

Еще маска хороший выход, но в ней не оч удобно дышать... (

Оксолиновая мазь в нос, активно кушаем чеснок и витамин С, оциклококцинум для профилактики или иммуномодулятор, который врач разрешит...

Мажь нос оксолиновой мазью.Я бы и маску напялила.Ну и пусть смотрят все!)

мне врач сказала прям в нос оксолинку и так ездить

Гриппферон капли

может в маске ездить)

Виферон мазь в нос