Девоньки, помогите.. прочитала на сайте диету а там соль нельзя при протоколе... Я все понимаю но давление у меня рабочее 90/50 а как известно соль поднимает его..Так что без соленых огурцов я жить просто не могу..Как при этом отказаться от соли((( Не знаю(( Посоветуйте что-нибудь...
Иваново
может попробовать настойку элеутерокока и немного кофе? соль будет задерживать жидкость в организме, а после пункции ее итак может скопиться будь здоров.
0
30.10.2012
Ответить
Иркутск
я уж и не знаю чего делать постараюсь взять себя в руки и не жрать(извините) столько соленого)))
0
30.10.2012
Ответить
Иваново
у меня с холодильником сейчас тоже напряженные отношения.... слишком много и быстро прибавляю - причем именно из-за еды, жру много я - вот что.
давай держаться вместе: ты держишься подальше от соленого, а я от холодильника:)
0
30.10.2012
Ответить
Иваново
ладно! я сегодня намерена поужинать капустным салатом и очень-очень маленькой порцием макарон (муж готовит по-флотски очень вкусно, отказаться невозможно). хотя уже об одной мысли о них жратьзахотелось...
а чего сегодня не съешь ты?
0
30.10.2012
Ответить
Иркутск
Я уже сегодня НЕ съела соленый огурец хотя банка стоит в холодильнике прямо так и тянула она меня... Но я сдержалась)) Мы просто молодцы)
0
30.10.2012
Ответить
Иваново
ну ты УЖЕ молодец, а у меня - вечер покажет. я ведь каждый день собираюсь не жрать столько, а под вечер оказывается, что только собиралась... так что я пока полна надеждой, но рано мне еще радоваться:)
думаю. как бы себя обмануть - чтобы и есть и веса не набирать? яблоки видеть уже не могу. вот тыкву притащила - она калорийная? если запечь с яблоком и черносливом?
0
30.10.2012
Ответить
Иркутск
Тыква не каллорийная но в ней много клетчатки... Это я знаю точно.. Так что наверное ее можно..
0
30.10.2012
Ответить
Вологда
А мне доктор говорил что в первом триместре вообще нельзя отказываться себе в привычных продуктах, просто надо их ограничить. И на диете в протоколе сидеть нельзя.
0
30.10.2012
Ответить
Иркутск
Да я не про диету по снижению веса)) Я знаю что белок нужен а соли не нужно.. Вот как от соли отказаться)
0
30.10.2012
Ответить
Вологда
Видно я не так поняла, только зачем от нее совсем то отказываться, просто умеьши.
0
30.10.2012
Ответить
Иркутск
Да огурцы соленые это для меня лучше шоколада) Вот как от них отказаться а воды много пить я не знаю(( Не могу я 1.5-2л. пить не лезет она в меня(((( Уже и муж говорит пей а я уже смотреть на воду не могу
0
30.10.2012
Ответить
Вологда
Я тоже много воды пить не могу и не давлюсь ей. А огурец ну возьми вместо трех один и порежь его на три части.
0
30.10.2012
Ответить
Нефтекамск
Я раньше тоже много воды пить не могла,а сейчас без нее жить не могу,выпиваю за весь день 2,5-3 л.,в сумке всегда маленький балон с водичкой))) Главное начать,попробуй,не сразу по 2л. конечно,утром стаканчик теплой водички сразу после сна,и потом подели перед каждым приемом пищи за час стаканчик водички...А потом и сама привыкнешь уже,воду пить надо,она полезная,ну не из крана конечно))) Я кипяченую пью,у нас вода сама по себе хорошая и вкусная! Удачи!
0
30.10.2012
Ответить
Москва
Привет Брю, я тоже великий поклонник огурцов, соленой рыбки и прочих вкусностей, но на время стимуляции и пункции, сжала свою волю в кулак и придеживалась белковой диеты, соль компенсировала солеными сырами, запекала в духовке овощи под сыром, салаты не солила но заправляла "вредным майонезом" так что вобщем-то 3 недели прошли не заметно. Белковую диету лучше соблюдать если есть предпостылки к гипере, а так впринципе можно не сильно париться. Удачи ВАМ!
0
30.10.2012
Ответить
Иркутск
Так в том и дело что я в группе риска врач говорит не тот вес у меня маловато.. Я уж и поправилась на 3 кг а все равно остаюсь в группе.. Вот боюсь я гиперы жуть...
0
30.10.2012
Ответить
Москва
Тогда придется потерпеть и придерживаться диеты, если интересно заходи ко мне в дневник там есть информация по поводу продуктов.
0
30.10.2012
Ответить
а зачем вообще диета в протоколе?? просто нужно белка побольше кушать и воды минеральной пить много
0
30.10.2012
Ответить
Иркутск
У меня видимо паранойя начинается уже 10 дней до протокола а я уже вся на нервах...Валерьянку что ли начать пить(
0
30.10.2012
Ответить
а за чем нервничать?? думайте о хорошем и не меняйте хроникально питания, удачи вам все получиться))
0
30.10.2012
Ответить
Нефтекамск
Вообще просто хочу сказать,что безсолевая диета ооочень эффективная,испробовано на себе))) Но меня на долго не хватило,я тоже без соленого жить не могу,огурцы,помидорчики,да еще и рассол их,мммм....знаю,что вредно,но не отказываю себе в этом...Но в протоколе уж не злоупотребляй огурчиками то,потерпи,потом накушаешся еще,дай Бог!!!
0
30.10.2012
Ответить