Сон или бессоница?
Всё о нашей беременностиРежим дня странный. Вышла в декрет и началось: засыпаю в 2 часа ночи, просыпаюсь в 5.00. Засыпаю в 7.00 и до 11.00. Потом сон в с 17.00 до 19.00. И опять по кругу. В сутки сплю 9 часов. Но режим сна?? Меня просто выключает. Я гуляю, пью хорошие витамины, питание нормальное. Анализы и давление в норме.
Расслабиться или установить режим? Как это на малыша влияет??
Елена(сменила аву-была Балерина)
Вик, я не сплю до 3-4 ночи, потом сплю до 7 утра, иду в туалет, а потом сплю до 12-13 часов дня. Я сова и как я ни пыталась ложится раньше- не могу уснуть, а утром не могу встать. Вообще мне бы хотелось просыпаться часиков в 11, но не могу, клонит в сон
16.04.2013
Ответить
Юлик
я вообще засыпаю к часу ночи, встаю в 8:30, целый день гульбеню, хожу много и спать не хочу))
15.04.2013
Ответить
Nissya
у меня что то подобное, с 00 - 02 сплю, потом с 07-10 сплю, остальное не сплю. бессоница. Начала пить валерианку, и начала спать)))) ночью.
У тебя как дела? Я тут думала в субботу рожу))) Сейчас с тонусом на домашнем сохранении)))
15.04.2013
Ответить
Allache
Может с таким режимом и после родов легче будет. Дети тоже поначалу дробно спят
15.04.2013
Ответить
Виктория
Мне подруги сказали: спи - пока спится!! )) А ты как спишь? Любуюсь твоими фотками в костюме ослика))
15.04.2013
Ответить
Allache
А на меня то сонливость накатывает (всегда вместе с депресняком и мнительностью), и сплю по 12 часов, то сплю по 6 часов в день и бодра как птичка.
Сплю только ночью, но я сова, так что ложусь поздно. Малыш тоже подстроился:)) с 11вечера до часу у нас танцы и кун-фу, а потом баиньки до 11 утра. Иногда по утрам будит, если на ночь не поем. Типа, мать вставай - жрать давай!!!
А за ослика спасибо!! Сейчас в этом костюме только ушастого бегемота играть!!!
15.04.2013
Ответить
Svetlana
У меня также было,потом ближе к родам нормализовалось.мне кажется многие беременные этим страдают,что ж поделаешь-гормоны.
15.04.2013
Ответить
ОЛЬГА
Вика, обязательно поеняйте режим. Нужно спать по ночам. Я во время беременности ночами не спала, получалось только либо до середины дня, либо вечером. Так теперь и ребенка такой же режим. Я уже на зомби похожа
15.04.2013
Ответить
marisyaa
Спать надо когда хочется. Но не меньше 8 часов.
недавно смотрела опыт на мышах, практически у всех беременных мышей, которым не давали спать, погибло потомство...
Поэтому хочется спи! Сон это жизнь. Легкой беременности...
сама я в середину Б иногда целыми ночами не спала, доктор сказал пить по таблетке валерьянки на ночь.
15.04.2013
Ответить
Виктория
Так в этом и проблема. Меня никто не тормошит. Все ходят на цыпочках. Телефоны выключают. Дочь даже сама заплетается в школу теперь. И уже далеко не середина беременности. Пойду за валерьянкой)) спасибо.
Тебе - легких родов!!!
15.04.2013
Ответить
alenushkaby
это гормоны))0 пройдет, главное следи, чтобы не перепутался день с ночью... у меня так случилось, когда первой дочкой ходила))))
15.04.2013
Ответить