Я постоянно хочу жрать... По другому не скажешь....

Кушай фрукты, ягодки! В магазине силу воли на всю включай - не покупай вкусняшки! И мужа не проси! У меня так: если что-то вкусненькое дома есть- оно будет мною сожрано)))) ну и подумай о том, что сбросить гораздо сложнее чем набрать;( 

Знакомо до боли... это наверно все же стресс. Я никогда не была полной, но со всей этой нервотрепкой с ЭКО я набрала огого много! Но всё стоп! берем себя в руки и "точилку" закрываем! (я закрыла))) Жирная попа, огромный желеподобный живот и прочие бяки нам не нужны! Налегаем на белковые продукты, они перевариваются дольше и больше дают чувство насыщения. Побольше зеленого чая он притупляет чувство голода! Ох уж эти вредности, старайся их есть хотя бы только по утрам, до вечера все каллории сгорят, а вечером ограничься кефирчиком 1% или куриной отварной грудкой. Это и нужный нам белок в жир не отложится))) И еще на диету нельзя, а правильно питаться вполне можно.

у меня тоже страшный жор! Причем все время хочу печенье, конфеты! Сегодня после подсадки заехала в магаз и купила себе конфет. И прям по дороге 4 шт съела... Потом пошла на ланч, пирог с вишней приговорила, на ужин печенье ореховое!!!! Я себе так никогда до протокола не позволяла питаться!!! При этом настроение очень плаксивое!!! Лежу, читаю форум, ем печенье, а состояние сейчас за плачу:(( У меня по опыту вес набранный в протоколе быстро уходит:))

У меня в первом протоколе такая же история была))) Ела столько, что до сих пор удивляюсь, правда и вес лишний набрала. Помогал мне только горячий чай без сахара (такой есть без кофеина со вкусом малины Гринфилд:)) и сухофрукты. Неплохо перебивают аппетит. Вечером выходила на улицу и гуляла. Иногда только, чтобы дома не наедаться))) Сейчас во втором протоколе уже считаю каллории, веду дневник питания, в общем заморачиваюсь по полной, хоть немного отвлекает от мыслей всяких...

весь этот жор вызван переживаниями и всякими разными мыслями-что да как будет??? я начинаю жрать от скуки и безделья, развлечение ходить из гостиной в кухню, открывать холодильник, разглядывать содержимое и потом тащить что нить к телевизору и заточить перед ним))) надо научиться на что то отвлекаться. мне помогают хобби разные-вышивка, кофейные деревья и т.д. а вообще я для себя нашла способ похудения, ем каждые 4 часа по 300-400 гр. еда естесно низкокалорийная. минус 10 кг на лицо (и не только))) к протоколу хочу еще 5 кг скинуть

Да знакомо))) Я набрала за последний протокол 3 кг, вроде и не много, но до этого тоже за зиму немного набрала. Жор был страшный. Мне в клинику в другой город нужно ездить, 3 часа если на маршрутке. Так я на обратном пути покупала себе 10 конфет красный мак и по пути все съедала (ужас ужас))) Не понимаю че меня так перло))))

Мы собрались поесть пельменей... на ночь...

привет,вот и я собралась попридержать коней.Сейчас готовлюсь во второй победный,прохожу обследования у гинеколога.Она мне про лишний вес ничего не сказала,но анализы по мимо всех и на обмен веществ заставила сдать,так как тоже после первого набрала.Оказалось что нарушен.Назначила бады для улучшения пищеварения,а еще я купила в аптеке аппетинол,который уменьшает аппетит,пью только перед ужином,пока ничего держусь,за неделю уже два кило скинула.А еще назначила свечи в попу, по гинекологии,так они на масле какао и облепихи,в туалет бегаю только так.Давай держись

ох, как мне это знакомо ! Мне с первого дня после переноса дико захотелось чипсов. Но муж не пошел у меня на поводу. Но я дома все равно отрываюсь по полной. Завтра предстоит выйти в свет и одеть что-то "до" протокольное )))) а не распашонку и джинсовые шорты на 2 размера больше , в чем я сейчас... Вот и приятный сюрприз меня ждет С завтрашнего дня постараюсь начать себя сдерживать. Хотя бы исключить сладкое...

Это нервяк, организм заедает проблемы. Надо переключатся. Правило: хочешь есть - пей! Я пью аж до тошноты...

Та же фигня была, особенно в последнем протоколе, жрала сало с чесноком. Сейчас уже заранее начинаю дрожать от мысли, что все мои успехе в потере веса за последние 6 месяцев пойдут к коту под хвост, когда начну новый протокол. Пока ещё не придумала, как буду от жора спасаться :-(

у меня та же беда, после подсадки жрала рот просто не закрываля!!! После начала кровищи вообще 2 дня не ела и сейчас не особо хочу. Фиг знает как это остановить, мне кажется это психологически, типа скоро все равно беременная буду и значит жрать можно))))

Когда хочется есть, я пью))) Минералка, кефир 0%. Помогает на пару часов

И я все время хочу есть, постоянно думаю "вот пироженку бы а потом пельмешек и т.д."При чувстве голода стараюсь пить мин. воду (несколько глотков), а все вкусности позволяю себе один раз в неделю.

а у меня во время стимуляции когда надо было есть побольше не было апетита от переживаний, и я практически силой себе впихивала еду , зато после пролета в течении года напал жор и +10кг