Устала простывать подскажите, что делать???

Девчоночки привет! Я очень часто болею простудой (даже сейчас летом) со всеми ее вытекающими, а именно трахеитом и обострением бронхиальной астмы. Хочется пролечиться, чтобы в очередной раз не заболеть перед протоколом, как это бывает обычно,но как и с чего начать сама еще не решила. Слышала о такой штуке как иммунограмма, вот думаю сделать мне ее или нет, т.к я думаю, что все дело в моем слабом иммунитете его хоть как-то, но надо повышать. Подскажите милые??? Или может, что-нибудь сами предложите эффективное, но очень устала болеть!!!