Фу, напасть(( Гемоглобин грохнулся..

Хороший пост по существу! У меня гемоглобин 99, был 95, застыл, сцуко! Но у меня горло больное, молоко тёплое пью литрами (оказывается низзя!). На мальтофере больше месяца, но вам тока вот тот волшебный список продуктов, думаю в комплексе должно помочь! А вообще такому гемоглобину завидуют некоторые типа меня;))

Свежую клюкву или черную смородину натощак, с печенью осторожней в ней много витамина а и д переизбыток которых вреден, гречка без молока, стакан сока свекла плюс морковь каждый деньИ вообще все железосодержащие продукты нужно употреблять с витамином с, яблочко плюс мандаринка например.

Я предпочитаю гранаты  -  и вкусно и с пользой )

Да нормальный гемоглобин, у меня и до 90 падал

я сорбифер пила

не надо таблеток, кушай печень трески, грецкие орехи(не много только-3-4 проловинки в день), каша гречневая с печенью(говяжья, телячья, куриная) и просто мясо(разное)... все придет в норму-не волнуйся! а еще красная икра))))

Ну у тебя он еще нормальный. У меня гемоглобин был 111 и мне в ЖК назначили Сорбифер 2 р/день, но я курсом принимаю витамины для беременных (10 через 10) а в промежутке принимаю Сорбифер). Репродуктолог одобрила. 

У тебя нормальный гемоглобин, но препарат железа надо будет пить, это необходимо для того, чтобы ребенок накапливал железо сейчас для своих первых 6 мес. жизни. Тут даже уровень гемоглобина не так важен и продуктами нужное количество не набрать. Но обязательно надо есть много белка! Вот посмотри у Комаровского передача про гемоглобин: "Низкий гемоглобин"

У меня грохнулся до 97. Леки не пила, стала налегать на кислые яюлоки и мясо мясо мясо. Поднялся до 118, гиня в жк сказала норм для Б.

при беремености это норма,так что особо переживать не за что,анемии то у вас нет,я рожала у меня 64 был.а железа то у вас сколько?