Фу, напасть(( Гемоглобин грохнулся..

В первую очередь это зелень: шпинат, петрушка, укроп; мясные натуральные продукты - печень говяжья, печень свиная, печень куриная (в меньшей степени); печень трески (консервированная или жаренная. Так же гречневая крупа и орехи грецкие содержат в большом количестве железо, можно приготовить такую полезную смесь: стакан гречневой крупы (сырая) и стакан очищенных грецких орехов измельчаются в муку на кофемолке, добавляется мёд. Эту смесь можно есть по чайной ложечке натощак, но не более трёх раз в день.

Так же поднимают гемоглобин гранат и свежий гранатовый сок, апельсиновый сок (витамин С, содержащийся в этом соке, помогает лучше усваиваться железу), отвар шиповника (свеже приготовленный, без сахара), курага вяленая, инжир, изюм не осветлённый (не светлый, а тёмный с косточками или без), синий изюм (содержит очень много железа), яблоки и яблочный сок, груши (с ними аккуратней, в большом количестве груши вызывают запор у беременных).

Можно приготовить такую смесь для поднятия уровня гемоглобина в крови: курага, изюм, орехи грецкие, инжир и финики - всё это в равной пропорции смешиваем и в блендере измельчаем, мёд и сок лимона (можно вместе с цедрой) добавляем, перемешиваем. Смесь хранить в холодильнике, съедать по столовой ложечке два раза в день.

Существуют и такие продукты, которые в какой то мере препятствуют усваиванию железа, это: молоко и молочные продукты, сыр, кофе, чай. Поэтому железо содержащие продукты (или лекарственные препараты для поднятия

 гемоглобина) нельзя запивать молоком, кофе или чаем, их лучше запивать

 простой водой или фруктовым соком (томатным, апельсиновым, яблочным).

У меня понижался да 109,пила Сорбифер дурулес

Такая же фигня, только я цифр не знаю, но мне выписали Ферлатум, бесплатно дали в моем ЖК...вот пью 2 р. в день. Странно, я чувствую себя хорошо! Но, надо так надо. Может, тебе тоже бесплатно выпишут?

В первую очередь это зелень: шпинат, петрушка, укроп; мясные натуральные продукты - печень говяжья, печень свиная, печень куриная (в меньшей степени); печень трески (консервированная или жаренная. Так же гречневая крупа и орехи грецкие содержат в большом количестве железо, можно приготовить такую полезную смесь: стакан гречневой крупы (сырая) и стакан очищенных грецких орехов измельчаются в муку на кофемолке, добавляется мёд. Эту смесь можно есть по чайной ложечке натощак, но не более трёх раз в день.

Так же поднимают гемоглобин гранат и свежий гранатовый сок, апельсиновый сок (витамин С, содержащийся в этом соке, помогает лучше усваиваться железу), отвар шиповника (свеже приготовленный, без сахара), курага вяленая, инжир, изюм не осветлённый (не светлый, а тёмный с косточками или без), синий изюм (содержит очень много железа), яблоки и яблочный сок, груши (с ними аккуратней, в большом количестве груши вызывают запор у беременных).

Можно приготовить такую смесь для поднятия уровня гемоглобина в крови: курага, изюм, орехи грецкие, инжир и финики - всё это в равной пропорции смешиваем и в блендере измельчаем, мёд и сок лимона (можно вместе с цедрой) добавляем, перемешиваем. Смесь хранить в холодильнике, съедать по столовой ложечке два раза в день.

Существуют и такие продукты, которые в какой то мере препятствуют усваиванию железа, это: молоко и молочные продукты, сыр, кофе, чай. Поэтому железо содержащие продукты (или лекарственные препараты для поднятия гемоглобина) нельзя запивать молоком, кофе или чаем, их лучше запивать простой водой или фруктовым соком (томатным, апельсиновым, яблочным).

у меня был 85..

помогли только уколы феррум-лек, таблетки не помогали совсем. точнее, я их пила и гемоглобин снижался (может, без них он вообще б упал до неприличных цифр, не знаю).

119 - еще не анемия, но надо уже поднимать. все-таки лучше у врача спросить чем

приветик!Это нормально,у меня он тоже грохнулся,вот пью ферретаб!!!!с 120 до 106 упал!!!!!!сегодня пересдала,вот жду результат!!!!!!завтра к врачу

Пила ферумлек,но эксперементировать не советую тем более в домашних условиях!гиня сама вам назначит что пить!

Для Б это еще нормальный. Сорбифер и пр таблетки, если на их фоне будет дальше падать уколы и белковые коктейли для Б. А по диете сама смотри - мясо говядина и нежирная свинина много и каждый день и пр железосодеращее. И смотри таблетки эти с чем усваиваются и с чем нет. 

как не банально, но я ела яблоки.  Начиная с 7 месяца по 1-3 в день. Просто нашла себе 2 сорта, от которых не было изжоги и ела, даже ночью хотелось. И гемоглобин был всю Б 125. 

а вот после родов он опустился ло 110. Пропила ферлатум фол 10 дней.Опять поднялся.

нормальный гемоглобин для Б. просто объем плазмы при Б увеличивается,соответственно,гемоглобин будет ниже. но пока даже и так-норма. у меня вон 90 был. подняла сорбифером. а так-питайся полноценно,пей витамины с минералами.

Обычно к середине срока он у всех падает. Гиня может прописать железосодержащие препараты! А так, в домашних условиях налегай на черную икорочку!  

Хороший пост по существу! 

У меня гемоглобин 99, был 95, застыл, сцуко! Но у меня горло больное, молоко тёплое пью литрами (оказывается низзя!). На мальтофере больше месяца, но вам тока вот тот волшебный список продуктов, думаю в комплексе должно помочь! 

А вообще такому гемоглобину завидуют некоторые типа меня;))

Гранатовый сок и печень говяжья!отварная говядина!капуста!а вообще интернет выдаст кучу продуктов для поднятия гемоглобина!

Юльчик, завтра посмотрю что мне Бобров назначил, у меня тоже гемоглобин был низкий. Ща уже в кроватке лежу. 

 Уже посмотрела, у себя же в дневнике всё записано :-)

Мальтофер  по 1 таб. 2 раза в сутки - 3 недели. 

Но тебе, как беременяшке, может другая доза нужна ? Спроси у своей гини про этот Мальтофер. 

У тебя нормальный гемоглобин, но препарат железа надо будет пить, это необходимо для того, чтобы ребенок накапливал железо сейчас для своих первых 6 мес. жизни. Тут даже уровень гемоглобина не так важен и продуктами нужное количество не набрать. Но обязательно надо есть много белка! 
Вот посмотри у Комаровского передача про гемоглобин: "Низкий гемоглобин"

119 -- это не так уж и грохнулся, при норме 130, 120 -- не криминал, препараты могут и не назначить.

не надо таблеток, кушай печень трески, грецкие орехи(не много только-3-4 проловинки в день), каша гречневая с печенью(говяжья, телячья, куриная) и просто мясо(разное)... все придет в норму-не волнуйся! а еще красная икра))))

Ух мне б такой гемоглобинчик! У меня после кучи всего (ферлатум, феррофольгамма, венофер) удалось до 91 поднять. Вот, а ты по поводу 119 говоришь рухнул...

Ну у тебя он еще нормальный. У меня гемоглобин был 111 и мне в ЖК назначили Сорбифер 2 р/день, но я курсом принимаю витамины для беременных (10 через 10) а в промежутке принимаю Сорбифер). Репродуктолог одобрила. 

У меня грохнулся до 97. Леки не пила, стала налегать на кислые яюлоки и мясо мясо мясо. Поднялся до 118, гиня в жк сказала норм для Б.

Когда у меня был 89 кололи ферум лек...а так кушай говядинку )))

Печень любая и говядинка отварная.

Свежую клюкву или черную смородину натощак, с печенью осторожней в ней много витамина а и д переизбыток которых вреден, гречка без молока, стакан сока свекла плюс морковь каждый день

И вообще все железосодержащие продукты нужно употреблять с витамином с, яблочко плюс мандаринка например.

Я предпочитаю гранаты  -  и вкусно и с пользой )

Да нормальный гемоглобин, у меня и до 90 падал

да это нормальный еще)

ешь говядину отварную, гречку...

мне кажется нормальный гемоглобин,у меня с таким сняли анемию,а был 104,пила сорбифер.

оч. хороший гемоглобин. не зачем переживать...

У меня был 109, пила Тотему. Гадость редкостная, но поднялся хорошо.

при беремености это норма,так что особо переживать не за что,анемии то у вас нет,я рожала у меня 64 был.а железа то у вас сколько?

я сорбифер пила

У вас он в норме.

Роскошный гемоглобин для беременяшки! )))

да ну 119 для беременности отличный !