Что помогает от тонуса?

Девочки мои привет! Как я вам вчера писала,что у меня тонус. Сегодня весь день постельный режим,вот непонятно почему пока я лежу животик почти мягкий,как только встаю,он у становится жесткий,а также спина у меня болит-в области пояснице. Врач хотела меня вчера в стационар положить,я отказалась,говорю давайте посмотрим,как на выходных будет живот у меня. Сегодня понимаю,что он у мегя тянет,но не часто. Гиня назначила принимать: но-шпу,свечи папаверин,  дюфастон и увеличила дозу утрожестана до 200,но я решила,что 300 буду пока втавлять плюс сама себе назначила магне б6 и параверин в уколах. Девчат этого достаточно? Или еще что-нибудь посоветуете пожалуйста???