Поликистоз!Интересная инфа!!
Женский факторЖенщины, которые испытывают трудности с зачатием ребенка, должны …плотно завтракать, – уверены ученые из Израиля.
Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме сообщают, что сытный завтрак может помочь женщинам с синдромом поликистозных яичников стать мамами.
Согласно результатам их исследований, плотный утренний прием пищи помогает регулировать инсулин, тестостерон и другие гормоны, которые могут оказать неблагоприятное влияние на фертильность женщин.
В ходе эксперимента участницы с синдромом поликистозных яичников разделились на две группы. Первая группа съедала плотный завтрак, а у второй группы основная пищевая нагрузка приходилась на вечер. В итоге у тех дам, кто питался плотно по утрам, уровень глюкозы и инсулина снизился по сравнению с женщинами, которые плотно ужинали, – у них показатели остались на прежнем уровне. С мужским гормоном тестостероном произошло то же самое – у тех, кто съедал больше еды на завтрак, уровень гормона снизился почти вдвое, у второй группы показатели не изменились.
Кроме того, у участниц, которые сытно завтракали, ученые отметили высокий темп овуляции, а это говорит о том, что сытный утренний прием пищи приводит к увеличению уровня рождаемости среди женщин с синдромом поликистозных яичников.
Синдром поликистозных яичников поражает примерно 6–10% женщин детородного возраста, нарушая их репродуктивные способности. Причиной поликистоза яичников является увеличение выработки мужских половых гормонов (андрогенов), что также может привести к нарушению менструального цикла, выпадению волос или же повышенному оволосению и диабету.
Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме сообщают, что сытный завтрак может помочь женщинам с синдромом поликистозных яичников стать мамами.
Согласно результатам их исследований, плотный утренний прием пищи помогает регулировать инсулин, тестостерон и другие гормоны, которые могут оказать неблагоприятное влияние на фертильность женщин.
В ходе эксперимента участницы с синдромом поликистозных яичников разделились на две группы. Первая группа съедала плотный завтрак, а у второй группы основная пищевая нагрузка приходилась на вечер. В итоге у тех дам, кто питался плотно по утрам, уровень глюкозы и инсулина снизился по сравнению с женщинами, которые плотно ужинали, – у них показатели остались на прежнем уровне. С мужским гормоном тестостероном произошло то же самое – у тех, кто съедал больше еды на завтрак, уровень гормона снизился почти вдвое, у второй группы показатели не изменились.
Кроме того, у участниц, которые сытно завтракали, ученые отметили высокий темп овуляции, а это говорит о том, что сытный утренний прием пищи приводит к увеличению уровня рождаемости среди женщин с синдромом поликистозных яичников.
Синдром поликистозных яичников поражает примерно 6–10% женщин детородного возраста, нарушая их репродуктивные способности. Причиной поликистоза яичников является увеличение выработки мужских половых гормонов (андрогенов), что также может привести к нарушению менструального цикла, выпадению волос или же повышенному оволосению и диабету.
Kota
завтрак это конечно хорошо. и приятно. и вкусно. но не лезет. не могу есть по утрам. кофе пью, иногда сырочек съем..а так не лезет....
16.03.2014
Ответить
марина
вот я тож так раньше !! Потом прочитала что завтрак должен быть калорийным.теперь приходится все вкусняшки утром есть- но не лезет же!!! А вообще любимый завтрак сыр тверый или плавленый и кофеечек!
16.03.2014
Ответить
Kota
а я уважаю сырочки в шоколаде)))) и то по утру максимум 1 могу запихать...не лезет((((
16.03.2014
Ответить
марина
вкуснее мороженки!! У нас прям есть сырки на палочках "Мушкетер" называются, в шоколаде и обваляные в рошках а второй вид в кокосовой стружке! !Но мне вкуснее просто в шоколаде!!!
16.03.2014
Ответить
Kota
классно))))) я иногда балуюсь киндер-сырочками...точнее полу сырочки полу кексики с начинкой. вкусно)))понесло наз в кулинарные изыски.жорики
16.03.2014
Ответить
марина
да ну тебя! Мне худеть надо!!! А ты на ночь соблазняшь!!Завтра куплю утром сырок- давно не покупала
16.03.2014
Ответить
Kota
так и мне надо. я с этими подсадками-рассадками совсем распустилась. доктор же в подсадке " морожено-пирожено-шоколадочки" " прописал"....а кг-шки заразы меня полюбили.я вообще люблю поесть... ты когда пополнять ряды мамулей будешь? какой план?
16.03.2014
Ответить
марина
копаю с палкой-копалкой в руках! Не зацикливаюсь- но стараюсь узнать инфу чтобы определиться наконец-то!!
16.03.2014
Ответить
марина
у меня печалька- вес ооочень трехзначный!! возможно и в нем причина(хотя не факт)
16.03.2014
Ответить
Наталия ВМЕСТЕ МЫ СИЛА
Мне ставят ожирение 1 степени. Вес 82, рост 164. Пока живу иллюзиями, что когда нибудь начну худеть.
16.03.2014
Ответить
марина
у меня 3 степени!! тут уж не до иллюзий!! Но! Качество ЯК отличное,полость матки готова была,эндик шикарный,гормоны в норме. Конечно похудеть надо! Но! стоит ли терять на это время??
16.03.2014
Ответить
Наталия ВМЕСТЕ МЫ СИЛА
Вот андролог меня ругал, худей говорит, назначил мне составить дневник питания в соответствии с калориями. Вобщем я пока не готова. Клетки у меня тоже всегда отличного качества. Вобщем Марина у нас то с тобой из той серии: дело было не в бабине, расп.......яй сидел в кабине.
16.03.2014
Ответить
Angelika
Марина, возможно, причина неудач как раз именно в лишнем весе. В Норвегии, например, не берут в ЭКО программу если есть лишний вес. Наверняка, это не просто так.
16.03.2014
Ответить
марина
Не берут на ЭКО только в тех странах,где ЭКО делают по гос.програмамамм.Я спецово мониторила эту тему.В принципе лишний вес не должен влиять на имлантацию как таковой(ведь в ЭКО цикл искустевенный и гипофиз подавляется),вот на течение беременности- да(там уже могут всякие гестозы и пр.хрень),но для исключение меня выгоняли по всем докам-несмотря на вес,все ОК,от АМГ до УЗИ сердца! Тут вопрос- стоит ли терять время на похудение если всю жизнь не была худой!!
16.03.2014
Ответить
марина
ДА!! Все отлично! Несмотря на лишний вес!! Но у меня гет щитовидкт- я на заместительной терапии!Корень зла отсюда так сказать,но так было всю жизнь!!Все остальное- норма из норм!! Меня выгоняли тааак по врачам как никого!! И только удивлялись-пытались повышеное давление приписать что я психовала(я просто перед этим ночь в дороге,до обеда в институте где мне щитовидку удалили с доком консультироваль и разрешение на ЭКО и берем.ю брала) потому от усталости и беготни 130 было- так меня док заставил 2 недели его мерять и дневник вести!
16.03.2014
Ответить