Исследование генов гемостаза

Не за что, у меня эта же мутация ;) было бы хорошо конечно, чтобы он был в пределах 5-6. Ангиовит да, можно принимать, там как раз суточная доза для человека, но при беременности, нужно будет дозу увеличивать, это все врач расскажет вам.  Передозировки фолиевой кислотой быть не может, поскольку это водорастворимый витамин — так что все излишки просто выводятся орагнизмом и все.Да и не только ангиовит можно принимать, любой препарат, в котором есть фолиевая (вам скорее всего назначит врач, но пока ангиовит пейте, т.к. фолиевая копится в депо — печени примерно месяца 3), но нужно помнить что при дефиците в организме витамина В12 фолиевая вообще не усваивается. Т.е. вместе с фолиевой нужно принимать В12.При такой мутации как у нас с вами, курить вообще запрещено, я когда курила, у меня гомоцистеин шкалил за 14, а когда бросила через две недели сразу 7. Впечатляет да? :)))Вот так вот генетика заставляет соблюдать зож   Ну и еще конечно из того, что соблюдать просто, питьевой режим (не менее 2-х л воды в день).Ну и прогулки — тут вообще ненапряжно. Из еды — больше зелени, благо щас сезон.