планирую беременность
Старый Оскол
Есть Большая Проблемка
Незнаю в правильную ли категорию пишу,но все таки.Девочки я долго думала и все таки решила написать.Мне очень неудобно это говорить,но я решилась.Для меня это очень большая проблема.Но я не могу с ней справиться. Я курю и мне скоро в протокол,через 3 недели,но сколько бы сил я не тратила,не могу бросить.Я очень хочу в протокол пойти уже не курящей.Как же мне перебороть эту плохую привычку?!Просто я знаю что надо бросать за 3 месяца до эко.А у меня тут уже совсем немного осталось.Это очень плохо может отразиться на эко.Я каждый день стараюсь бросить,но эти сигареты как наркотик.Как же мне быть?!
Мама двоих (9 лет, 23 года)
Москва
я по книге Аллена Карра бросила, и муж тоже, и не жалею.. кстати, читала про него- он сам-то бросил курить, и много людей вместе с ним, но видимо поздно-он в итоге умер от рака легких(( хочу теперь другие его книги почитать-про питание, как правильно питаться, и про аэрофобию.. и еще-мне очень помогло, когда я представила, что я, проснувшись с утра, бегу к заведенной машине и плачу деньги за то, чтобы подышать выхлопами, и так несколько раз в день-это ведь выглядело бы глупо? а чем это отличается от курения? насчет курения беременных-это ппц, я думаю, даже курящей матери не понравится, если она увидит своего ребенка с сигаретой, а тут она , получается, сама за него все решила..а бросать никогда не поздно, и отмазки, что это стресс и резко бросать вредно-это только удобные отмазки
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Вы правы!Сейчас буду ложиться спать,серьезно молиться на ночь и буду стараться с завтрашнего утра начать жить без сигарет.А больше ни как.Надо перетерпеть,а потом станет легче думаю.Спасибо Большое!!!
0
16.09.2014
Ответить
Мама двоих (9 лет, 23 года)
Москва
главное-продержаться 2 недели, потом проще и дым уже кажется мерзким...а книгу можно даже в инете читать, не обязательно покупать, у меня вообще был вариант "для женщин", с картинками)) удачи 
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
А я сейчас видео нашла.Начала смотреть.Надеюсь поможет!Спасибо Вам Большое за поддержку!!!!И Вам Удачи во Всех Начинаниях!!! 
0
16.09.2014
Ответить
Мама двоих (23 года, 11 лет)
Москва
5 дней. Посмотрите фильм Алена... это даже не книга. Киношка на 60 минут. И вы все поймете, как мы сами себя обманываем и находим миллион причин...
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (23 года, 11 лет)
Москва
Удачи! Боритесь! Всего 5 а по факту и того меньше дней! И так здорово осознавать что этих мыслей просто нет! И то что ты не куришь теперь , ты теперь счастливый свободный человек, а не обделенный!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Дай Бог чтобы больше никогда не закурила!Спасибо!Ростите Здоровенькими!!!
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (23 года, 11 лет)
Москва
Спасибо! А вам чуть чуть потерпеть! Тем более на кону такое ценное! !!!
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (23 года, 11 лет)
Москва
К стати тоже бросила за 2 недели до переноса.... был криоперенос. Бросаю всю жизнь, так что мне это понятно. Фильм очень помог! А сейчас токс. .. о сигарете думать даже не возможно
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Вот вот,когда токс и не до сигарет :) Вот сейчас уже вечер и вообще то хочется курить но нет и все:)!Я очень упрямая,если уже что то начала или поставила цель :)Надеюсь поможет!
0
17.09.2014
Ответить
Мама троих (26 лет, 23 года, 12 лет)
Москва
Я никогда не курила, но часто вечером выпиваю грамм 50-100 сухого вина. И е это прям как привычка... Причем и больше не хочется, но и без этого не могу переключиться на режим "отдых". Так вот во всех трех Б сразу после увиденных // просто отшибало!!! Даже удивительно...Бросать курить надо. И здоровье и что хуже : запах и вид уже давно не вызывают притяжения мужчин (даже при наличии мужа хочется быть привлекательной), но.... Но!!! Кординальные изменения перед протоколлом, на мой взгляд, не лучший вариант. Может можно просто пока снизить дозы а пгтгом уж при Б постепенно бросать?
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Вот даже незнаю как поступить.Бросить сразу или курить меньше.Но вдруг это помешает при протоколе.Ой тяжко.
0
16.09.2014
Ответить
Мама троих (26 лет, 23 года, 12 лет)
Москва
Я думаю резкое бросание больше повлияет.. Хорошо было б бросить хоть за год, но это что обсуждать... У всех куча вредных привычек и курение далеао не худшая, просто очевидная. Главное, не вбивай себе в голову, что теперь мол все пропало... В нашем деле важен настрой на успех! Моя мама с 11 класса курит. Родила меня в 29 не бросая. Я абсолютно здорова ( эко по мф). А мама и сейчас курит как паровоз. Как я ни боролась...
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (23 года, 11 лет)
Москва
Это отговорки что резко бросить будет хуже
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Я тоже думаю,что хуже не может быть.Правда?Только лучше!
0
17.09.2014
Ответить
Мама троих (26 лет, 23 года, 12 лет)
Москва
Меня так мама всю жизнь убеждала, видать, лукавила
0
18.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама троих (26 лет, 23 года, 12 лет)
Москва
Какая ты молодец!!! Умница, что ты больше не куришь!!!! Будешь скоро беременной, потом мамочкой и будет от тебя пахнуть свежестью и весной!!
0
18.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Какие Теплые Слова!Спасибо Огромное!!!
0
18.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Бросайте сразу! :))) бросать постепенно, имхо, рубить хвост по кусочкам :))) долго и больно. Даже в резком отказе пользы больше чем в самом курении ;)) а так, постепенно, это то же самое курение, только со снижением дозы. Через 3 дня увидите как пропадут припухлости под глазами, а белки глаз станут голубоватого оттенка :DДа и ооциты будут качеством получше ;)
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Москва
Никотин выводится за 36 часов из организма, а 3 месяца что бы вес наверное наладить, многие сигареты едой заменяют и психологически в норму прийти, по-хорошему бросать за 3 месяца должен мужчина у них 72 дня зреют спермотозойды, а нам за месяц... только не кидайтесь в меня тапками :) лучше вообще не курить, не начинать и т.д. просто ВСЕ курильщики знают как это вредно и никого этим не напугать, бросить ради здорового малыша это да! повод, стимул и надеюсь у нас всех кто курит получится и бросить курить, и родить здоровеньких детишек!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Киев
я вставила про-н своему мужу и он со второго раза бросил курить,а свекровь глядя на него и курящая около 40 лет прочитала книгу алан карра и бросила курить и говорит безмерно благодарна мне
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Классно!Вот я вчера посмотрела видео и все.Вот уже весь день и вечер не тянет Слава Богу!Надеюсь так дальше и будет.Чувствую себя прекрасно!
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Москва
Я читала его книгу- не курила полтора года... всего полтора
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Москва
Я читала Кара. реально стало стыдно, страшно и противно. И каждый вечер , выкурив свои полпачки или пачку, я корила себя, что опять не сдержалась... Изводила я себя так около года....
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
3 месяца — это не из-за веса! Дело в том, что 3 месяца нужно фолликулам, чтобы выбраться из "глубоких слоев" яичника на поверхность. Т.е. те фолликулы, которые видны на узи в первую фазу цикла — это те фолликулы, которые за три месяца переместились на поверхность яичника. Из этих фолликулов в ЕЦ образуется доминантный фолликул, остальные "рассосутся". А в протоколе эко во время стимуляции суперовуляции они созреют все. Так вот именно поэтому воздействие токсинов нужно исключить за три месяца до предполагаемого протокола.
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Москва
Да наверное вы правы, тогда странно что на рентген легких врач отправляет прям перед протоколом- я правда все равно несколько месяцев выждала...
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
Действительно, странно. Хорошо, что выждали.
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Москва
Ну для меня радиация более страшное слово чем сигареты...
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
А если я бросила сейчас за 3 недели до протокола,это будет плюс или позновато?!
0
17.09.2014
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
про влияние на ЭКО не знаю, но помню, что отказ от курения жестко прошелся по крыше))) первые несколько недель были самыми тяжелыми, первые позитивные изменения после отказа почувствовала может через пару месяцев только, сигареты снились и снятся до сих пор))) мне помогла не цель, а скорее то, что надоело чувство вины, что я такая рохля и не могу отказаться + запах надоел, да и вообще состояние зависимости и какого-то стыда. мое мнение — отказаться надо, но готовы Вы к этому сейчас или может это произойдет позже — решать Вам, шаг серьезный, стоящий, но уж очень он влияет на организм, особенно если срок курения значительный
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Даааа, у меня тоже сейчас всегда чувство вины.Во первый грех,во вторых это просто не идет женщине,а в третих ухудшается здоровье.Я буду сегодня серьезно молиться на ночь и буду стараться с завтрашнего утра начать жить без сигарет.Курю я уже 20 лет,ой как много.А какое влияние на организм,если бросить?
0
16.09.2014
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
Ну, первые несколько недель — это серьезный стресс, "ломка" фактически, а на фоне стресса каким образом выработка гормонов происходит — сами понимаете, не спрогнозировать. Но если решили — тогда вперед! Можете себе поощрения придумать. Например, неделя без сигареты — какой-то подарок, потом 2 недели, месяц и т.д. Учитывая, сколько денег высвобождается, если бросить — можете позволить себя баловать)))
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!Да думаю что стресс делают сами сигареты,я думаю стресса уже не будет Дай Бог.А вот организм даже за 3 недели до протокола намного очистится и уйдет стресс.Думаю я правильно поступаю и чувство вины ушло и лучше мне как то.
0
17.09.2014
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
в добрый путь! у Вас сильная мотивация, осталось пару недель поиспытывать силу воли, а там — будет легче, я вспомнила, я себе еще не ставила глобальную задачу — бросить курить, а ставила мини-цели, например "не курить 3 ня", продержалась 3 дня и думаю "блин, ну ведь тяжело сильно было эти 3 дня, не пропадать же усилиям насмарку, не буду курить еще неделю" и т.д., чем дальше, тем больше начинаешь ценить потраченные на отказ усилия и бояться вернуться к этой привычке. Вам тоже спасибо за пост, я вспомнила все "тяготы и лишения" и ценю нынешнюю "безникотиновость")))
0
17.09.2014
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
Пока писала ответ и перечитывала комментарии других. подумала опять — а не курению ли мы все обязаны тем, что сейчас состоим в сообществе "ЭКО"? И мысль мне эта не нравится 
0
17.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Лимассол
Таблетки "табекс" Вам в помощь! Подругам моим они помогли. Я сама бросила, за 1 месяц до протокола. Просто в одно утро встала, подумала, цель вижу, в себя верю 
, в голове решила, что не бросаю, а просто откладываю курение на время протокола, будет пролет, то снова закурю. Вот не курю уже 1 год 
!
, в голове решила, что не бросаю, а просто откладываю курение на время протокола, будет пролет, то снова закурю. Вот не курю уже 1 год !
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
И протокол я смотрю был Победный да?!А сколько Вы курили?Классно!Вы правы!Надо правда себе сказать,что пока протокол не буду курить.Может поможет.Сейчас буду ложиться спать,серьезно молиться на ночь и буду стараться с завтрашнего утра начать жить без сигарет.А больше ни как.Надо перетерпеть,а потом станет легче думаю.Спасибо Большое!!!
0
16.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Лимассол
Ага, победный, сыну уже 2,5 месяца 
! Удачи Вам! Старайтесь об этом поменьше думать, запретный плод, он сладок! Без паники, спакойненько, и главное запретов себе не ставить, просто отложите это дело! А начнется протокол, вообще не до сигарет будет 
!
! Удачи Вам! Старайтесь об этом поменьше думать, запретный плод, он сладок! Без паники, спакойненько, и главное запретов себе не ставить, просто отложите это дело! А начнется протокол, вообще не до сигарет будет !
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за позитив и поддержку!Мне очень приятно!А Вам желаю Расти Здоровенькими!!! 
0
16.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Лимассол
А курила я с 16 лет, забеременила в 31 
. Курилка еще та была. Самое хреновое было то, что мне это нравилось, а не просто привычка. Ну вот отложила и нормуль. Может когда буду старым, плывучем чУмаданом, посмолю малек !
. Курилка еще та была. Самое хреновое было то, что мне это нравилось, а не просто привычка. Ну вот отложила и нормуль. Может когда буду старым, плывучем чУмаданом, посмолю малек !
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Ну насмешили, 
до чумадана еще далеко 
Ну сейчас главное масик!А потом когда нибудь можно будет побаловаться,а может тогда уже и не захочется 
до чумадана еще далеко Ну сейчас главное масик!А потом когда нибудь можно будет побаловаться,а может тогда уже и не захочется
0
16.09.2014
Ответить
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
Посмотри на ютубе ролики социальные о вреде курения. Я когда бросала, целыми днями их крутила.
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Ну да,точно,это вещь,может правда поможет.А не поздно уже,если сейчас бросить то не повлияет уже на эко?!
0
16.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Мурманск
Что значит "не поздно" :-D:-D:-D Лучше бросить в эту минуту, чем не бросить вообще
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо громное!Это очень ценный совет!!!
0
16.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Мурманск
Он такой очевидный :-D:-D:-D Ребенок, испытывающий кислородное голодание-разве не весомый повод бросить... Выбросьте пачку прямо сейчас. Легко может и не будет. Перетерпите. Я не один год во сне курила. И горя было много-не сорвалась. Чем вы хуже? Справитесь
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Да ВЫ Правы!Надеюсь справлюсь!Сейчас буду ложиться спать,серьезно молиться на ночь и буду стараться с завтрашнего утра начать жить без сигарет.А больше ни как.Надо перетерпеть,а потом станет легче думаю.Спасибо Большое!!!
0
16.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Надо найти в себе альтруистический мотив и мощно его прокультивировать 
Я себе такую установку дала, вот я прокурила 18 лет для себя, теперь не буду курить — знаю ради кого :))) оч помогает. Через месяц некурения еще ходишь по улице внюхиваешься, ах какой вкусный дымок :))) вот бы щас сигаретку! через 3 месяца дымок становится уже дымом и уже начинает чет пованивать А и главное такая красивая становишься, вся морда освежается и сияет изнутри, бросить курить это лучше самой модной новейшей супердорогой сыворотки ;))) волосы и одежда пахнут парфюфом, а не дымом, это кайф!
Я себе такую установку дала, вот я прокурила 18 лет для себя, теперь не буду курить — знаю ради кого :))) оч помогает. Через месяц некурения еще ходишь по улице внюхиваешься, ах какой вкусный дымок :))) вот бы щас сигаретку! через 3 месяца дымок становится уже дымом и уже начинает чет пованивать А и главное такая красивая становишься, вся морда освежается и сияет изнутри, бросить курить это лучше самой модной новейшей супердорогой сыворотки ;))) волосы и одежда пахнут парфюфом, а не дымом, это кайф!
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Ну да,вот прочитала Ваши слова про парфюм,про свежую мордочку :) так прям как то захотелось быть в таком состоянии:)и когда воняют мужики на улице как пепельницы,думаю я тоже такая,а это противно прям становиться бррр.А не поздно уже,если сейчас бросить то не повлияет уже на эко?!Ну да,главное перетерпеть.Надо думать наверное каждый день о малыше когда будет хотеться курить.Спасибо Большое,ценный совет!!!
0
16.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
А самое главное, вы даже представить себе не можете насколько сигарета далеко пахнет, метров за 15 слышно :))) вы половины запахов не чувствуете, потому что нос отбит. :))) не откладывайте на понедельники, начинайте прям с середины недели и в середине дня :)))
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Вы правы!Сейчас буду ложиться спать,серьезно молиться на ночь и буду стараться с завтрашнего утра начать жить без сигарет.А больше ни как.Надо перетерпеть,а потом станет легче думаю.Спасибо Большое!!!
0
16.09.2014
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Вото-вот! Я, когда к парикмахеру ходила, она мне сказала, что мои волосы стали выглядеть намного лучше, что же я делала с ними? Я перестала курить и начала пить витамины. И ногти перестали слоится, а ещё пропали белые пятнышки с ногтей!
0
16.09.2014
Ответить
Мама троих (11 лет, 11 лет, 9 лет)
Самара
я тоже курила.. пыталась бросить каждый день.. и все получалось ну все с завтрашнего дня.. ну все вот с понедельника...я выкурила последнюю сигарету когда меня взяли в протокол и на след. день я должна была колоть уколы.. в процессе стимуляции не курила.. после пункции у мужа на работе случилась большая проблема.. и у меня сдали нервы.. я выкурила сигареты 3 наверно.. потом понимая что меня ждут мои дети и скоро будет перенос я больше не выкурила ни одной сигареты.. и до сих пор не курю...правда иногда так сильно хочется.. прям не выносимо.. иногда кто то курит от запаха начинаешь только хотеть... но я знаю что нельзя и не буду...справишься.. отпусти ситуацию.. чем больше ты вгоняешь себя в рамки запрета тем тяжелее бросить курить..
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигсреты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама троих (11 лет, 11 лет, 9 лет)
Самара
я книжку какую то читала.. не помогло.. ломка есть ломка и от нее ни куда нидется... первая неделя тяжеловато будет.. потом все легче и легче.. самое главное продержаться пару недель.. а там все само собой пойдет...так что удачи вам и самое главное заветных полосочек 
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Огромное!Ростите Здоровенькими!!! 
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
я была тоже из той категории, которая цепляется за эту сигарету, как за спасательный круг... причем мне прям нравится процесс сам... и в протокол я вступила, выкуривая 1-2 сигареты в день (это было очень жесткое ограничение))) — и трудно было бросить, потому что были пролёты до этого и думала "всё равно может ничего не получится", а потом взяла и представила, что там сидит мой ребёночек.. дышит всем этим... к нему кровка бежит с этой гадостью...и заставила себя поверить в то, что всё получилось и он уже внутри меня... так легче бросать... есть ради кого... помогает держаться в первое время, а потом уже не особо хочется...
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигсреты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
я когда бросала курить по Ален Карру.. сначала помогало... прям отвращение... а потом снова, как только дотукала, что это книга-гипноз — на каждой странице про то, что это вредно... только представляемый малыш помогает.. а ещё помню сон приснился — как будто я беременная, а курить не бросила... проснулась прям в ужасе, не вру... сейчас этот сон тоже мотивирует... удачи вам и дай Бог не вернуться к этой привычке никогда!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Огромное!И Вам Удачи во всем желаю от Души!!!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
Логично рассуждаете! Если плод получает питание и кислород с кровью матери, то и никотин он тоже получает. Только сколько весим мы, взрослые люди, и сколько весит эта кроха. А получает он взрослую дозу никотина.
0
17.09.2014
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Кременчуг
я курила бывало по 2 пачки в день! бросила за ...1 день,просто решила и усе!!!!! Не курю 7 лет,и не тянет,пробовала даже!!! А вообще- так про между прочим курение ооочень снижает репродуктивные функции- вот это наверное и смотивировало меня тогда!!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Кременчуг
удачи в борьбе! все получится!!! Надо мотивация! ЭЭЭХ! мне бы еще вот так и есть прекратить!!!!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Вот меня утром не тянуло, только мозг тянет.А так не хочу,очень странно.Так значит видео повлияло:) Спасибо Большое!И Вам Удачи!Но с едой поосторожнее.Я тоже хочу прекратить с едой но не получается.А сейчас плюнула ем но как то стараюсь не переедать.Вес стоит на одном месте,не худею,но хотя бы стоит.А надо похудеть на 10 кг.Ой с едой тяжко:)
0
17.09.2014
Ответить
Ну да
Мама троих (22 года, 11 лет, 6 лет)
Северодвинск
да уж,это курение.......сама сейчас 6 дпп,а курить бросить не могу.и читала,и сигареты выкидывала.потом врач сказала,успокойся,просто снижай постепенно,иначе анализы изменятся,ведь это перестройка организма.сама понимаю,что нужно бросить,но не могу.слабня я...
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!Удачи Вам!
0
17.09.2014
Ответить
Мама троих (22 года, 11 лет, 6 лет)
Северодвинск
Ой,кинь мне ссылку на этот фильм!!!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
ссылка Там видео чуть ниже.Смотрите и слушайте внимательно,тогда очень помогает.
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Харьков
Не слушайте никого кто говорит бросайте постепенно, все это полная чушь.Вы уже бросили, если будет тяжело пересмотрите фильм или перечитайте книгу еще и еще раз.Через недели три вы перестанете считать сколько дней уже не курите, и о сигаретах не будете вспоминать.Вы не курите! Вы довольны собой!Вы молодец и я вас поздравляю с этим!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Огромное!Ваши слова предали мне больше стимула!Это приятно!Да,думаю если будет что то такое,то буду пересматривать этот фильм!Но как не странно,я хорошо сегодня держусь,аж удивляюсь.Не тянет сильно,настроение хорошее,просто нехватка чего то.А так все в порядке!Удачи желаю Вам во всем!Спасибо еще раз!!!!
0
17.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Мурманск
Сейчас тапок гора прилетит-надеюсь это станет достаточной мотивацией :-D:-D:-D Не знаю волшебного способа. Я в свое время без всяких протоколов бросила в один день. "Просто перестала вставлять сигареты в рот и поджигать их"
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Пусть летят тапки,пусть меня поругают:) Но это будет хоть какой то толчок.У меня подруга курила все 4 беременности,а после них бросила в один день.Раньше не могла говорит,в голове говорит это надо понять.
0
16.09.2014
Ответить
Мама пятерых (от 1 год до 22 года)
Москва
Меня беременные курящие в шок всегда повергают, бррр. Так можно еще и пить начать, в чем разница? От курева недостаток кислорода а от алкоголя токсины.
0
16.09.2014
Ответить
Мама пятерых (от 1 год до 22 года)
Москва
Может я жестко конечно, но блииин, это же дети, их же потом до конца жизни растить. И охото потом думать почему они плохо учатся и поздно пошли.
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Вы правильно говорите!У нее дети позно пошли,один мальчик еще не разговаривает,ему уже 3 года.
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Ну да, я тоже не могу смотреть на таких Б которые курят.Я даже к подруге не хотела приходить,так как видела что она курит с животом.Мне было как то не по себе.
0
16.09.2014
Ответить
Мама двоих (27 лет, 7 лет)
Курган
Я бросала до протокола и после пролёта только не выдержала закурила... А так очень эффективен ТАБЕКС! За 4-5 дней бросишь! Через неделю короче уже и тянуть не будет!!! Но они подорожали!
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (27 лет, 7 лет)
Курган
Вот и правильно Оличка!!! Будешь здоровенькая и малышика родишь!!! Чего желаю тебе в ближающем будущем!!! Добиться заветного!!! И порадовать нас постиком о трехзначном ХГЧ!!! Удачки!!!
0
18.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Огромное!!!Дай Бог Нам всем желающим Б,Удачи!!!Здоровья и Счастья желаю Вашему Дому!!!Удачи во Всех Начинаниях!!!
0
18.09.2014
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Я бросила курить за неделю до стимуляции. Недавно нашла статью о курении и Эко.Так вот, пишут, что ниуотин очень негативно сказывается на качестве сперматозоидов, а на женские клетки особо не влияет. Так ли это? Не знаю, но знаю лишь то, что полезного в этом ничего. Я все время представляла, как хорошо и легко расти моим клеточкам без никотина. Один вечер муж не пустил меня курить и все! Больше не курю. К сожалению протокол был неудачным. Не думаю, что из-за этого, но в следующий уже вступлю с чистой совестью. Удачи Вам!
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Слава Богу!Я очень Рада за Вас что у Вас получилось бросить курить!Надеюсь и Верю что следующий протокол будет Победным!Спасибо Вам Большое!Удачи!!!!
0
16.09.2014
Ответить
Мама двоих (26 лет, 11 лет)
Набережные Челны
Я курила в двух протоколах, бросала после подсадки. Оба протокола, были неудачные
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Да уж,не очень хорошо.Спасибо за ответ!Это мне хороший толчок!
0
16.09.2014
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Москва
Найдите в сети фотографии рака легких, почитайте, поразглядывайте :) в Европе либо пачка сигарет за 500 ры, либо фотка на обратной стороне такая. что дурно:) . Я курила 18 лет. Бросила 4 года назад. Котик помог -аллергия началась такая, что чуть не померла, реально вызывала скорою т.к. начался приступ как у астмы, дышать не могла, когда отпустило плевалась я уже кровью, потом скорая (боялась, что рак), потом анализы крови, рентген желудка и гортани, потом ЛОР, который сказал, что у меня просто ссохлась слизистая и слабые сосуды. С момента приступа около месяца корчилась без сигарет. Потом три месяца тянуло, но не сильно-держалась. Через полгода я была свободна и счастлива:) Сейчас я счастлива и не переношу сигаретной вони:) Волосы, одежда и руки пахнут парфюмом, не надо бегать к стоматологу чистить черный налет, из рта не воняет. Вам советую и желаю взять волю в кулак 
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Да уж,ничего себе,что делает алергия.Вы натерпелись.Но Слава Богу все закончилось хорошо!Здоровья Вам!!!Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
На меня в свое время подействовали слова гинеколога: "Если вы не готовы бросить курить, то вы не готовы стать мамой". Сказала себе, что я зрелый человек, серьезно настроенный на материнство и не позволю себе эту слабость, потому что не могу рисковать здоровьем будущих детей. Здоровые половые клетки — здоровый Э. Решила и бросила. Не курю уже 2 года почти, не хочу. Более того, не представляю, как я раньше могла курить?! Здоровье не купишь ни за какие деньги. И тратить его на курение мы, как будущие мамочки, не имеем право. И еще... Самое страшно в семье — это когда болеет мама, потому что на маме держится вся семья. Я помню свой детский страх, когда мама болела банальным орви. Все были подавлены: и папа, и мы, трое детей. Необъяснимый страх. При этом самой болеть не страшно было, мамочка то рядом. Ну, не имеем мы права намеренно губить свое здоровье. Это мое глубокое убеждение. После того, как бросила курить, стараюсь вести ЗОЖ. Получается в меру сил. Желаю всем удачи и здоровья!З.Ы.: муж бросил курить через полгода после меня. Это заразно!)
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет), планирую беременность
Магнитогорск
Есть такая книга Айлен Карр-легкий способ бросить курить, мне она помогла, муторно читать но того стоит. Скачай с инета и читай на здоровье, когда я закончила читать купила мини леденцы, так чтоб рот занять))) пару моих знакомых тоже бросили по моей книге.
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигсреты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет), планирую беременность
Магнитогорск
Очень хорошо, ну если надумаете почитайте, там когда читаешь последнюю страницу на ночь и ложишься спать, на утро даже не тянет, единственное мозг все время меня тянул на веранду, вот это и говорит о том, что это всего лишь дурная привычка, а вы сильная раз вас даже видео остановило!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Вот вот меня тоже утром не тянуло,вот тоже только мозг тянет.А так не хочу,очень странно.Так значит видео повлияло:)
0
17.09.2014
Ответить
Есть один способ, совершенно безвредный, попробуйте! Когда захотите курить, нужно прополоскать рот раствором марганцовки (свежеприготовленной, по цвету делайте, как клюквенный морс) и сразу закуривайте.
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигсреты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Екатеринбург
Мне помогло постепенное снижение количества сигарет в день ,пока не осталась одна , её я оставила на завтра ,а завтра выкурила половину этой сигареты ,половину оставила на послезавтра ,а послезавтра мне уже не захотелось этот бычок смолить)) Через неделю ,я уговаривала себя не начинать ,потому что уже неделю продержалась и ещё одну неделю смогу продержаться. А через две недели ,я уже с гордостью всем говорила "я не курю ,я бросила") И Я НЕ КУРЮ уже 6 лет .Вот так закончился мой 17 летний стаж курения. Надеюсь мой рассказ хоть чем то вам поможет!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Екатеринбург
Олич ,тяге противостоять ,очень хорошо помогают барбариски или монпасье ,короче леденцы вам в помощь!
0
18.09.2014
Ответить
Мама пятерых (от 1 год до 22 года)
Москва
С сестрой поспорили, я не пью кофе, а она бросает курить. Бросила. Перетерпи ломку и через какое то время тебе станет противен их запах. А стимул - будущий ребенок, не нужно его кормить никотином.
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
А не поздно уже,если сейчас бросить то не повлияет уже на эко?!Ну да,главное перетерпеть.Надо думать наверное каждый день о малыше когда будет хотеться курить.
0
16.09.2014
Ответить
Мама пятерых (от 1 год до 22 года)
Москва
А как может быть поздно бросить курить? Эко то вы все равно делать будете. Как раз самый отходняк эти три недели и будет. Считайте что у вас длинный протокол :)
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо громное!Это очень ценный совет!!!
0
16.09.2014
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Харьков
Аллен Карр "Легкий способ бросить курить", у меня ооочень много знакомых бросило в 1 день, курили по 30 лет.
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Краснодар
Оль, попробуй почитать Аллен Кар "Легкий способ бросить курить". Я скачала с инета и распечатала, решила почитать:)) Сразу настроилась что будет чушь, но попытка не пытка :)) И теперь не жалею. Много муть конечно в книги, одно и тоже по несколько раз, но переосмысливаешь все. Ты начнешь по-другому воспринимать курение. Я легко обходилась без сигарет, да, мысли были, но не такие как раньше, когда я бросала .Хотя я заядлый курильщик, курила с 17л и по пачки в день (а то и больше) . Почитай ,попытка не пытка:))) Тем более протокол скоро и книга будет для тебя хорошей мотивацией.
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Я себе сказала: я не бросаю, просто буду курить, когда очень сильно захочется. Когда наступал тото момент, спрашивала себя: ты действительно очень сильно хочешь курить? Пока спрашивала, уже перехотела) За первые 2 месяца скурила сигарет 5. Два месяца не курю, протокол закончился неделю назад пролетом, но курить так и не хочется)
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Буду стараться как то что то делать чтобы бросить.А больше ни как.Спасибо Большое за Ответ!
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Екатеринбург
У меня то же самое было)) правда было не перед протоколом, а очень давно
0
16.09.2014
Ответить
Екатеринбург
Привет, Оленька! Я курила почти всю свою взрослую жизнь, 17лет, пачка в день. Бросить мечтала, но не получалось, начинала снова и снова. Три года назад случайно зашла на форму не-курим.ру, и вуа-ля! Психологическая поддержка таких же бросающих, как ты, в первые дни-месяцы — вот что мне помогло! Конечно, было не просто, но результат того стоит, я свободна вот уже три года, и не верится,, что вообще когда то курила. Попробуй!! ;))
0
21.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Большое!!!Не курю уже 5 дней,но иногда тянет,но не сильно.Для меня это уже что то.Я просто посмотрела одно видео,которое мне посоветовали и теперь кoгда хочу курить всегда вспоминаю все то kак говорили.Правда, помогает психологически.
0
21.09.2014
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Челябинск
Я курила 8 лет, когда собралась в протокол решила если брошу, то получится с первогораза. И каждый раз когда возникало желание покурить, вспоминала что тогда не будет Б. Так и вышло бросила и получилось с первой попытки)))) но, когда родила и уже не кормила снова закурила, думала брошу легко а фиг там, Аллен Карр очень помог, не курю 2 месяца и не закурю уже теперь НИКОГДА, чего и вам желаю!!!!
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Югорск
Я курила 12 лет. Сколько не бросала-ни когда не получалось бросить. Потом увидела //на тесте и не взяла ни единой сигареты, ну просто как обрубило, )))) уже почти 4 года не курюПридет и твое время, когда ты в один момент бросишь и не захочешь больше вообще к ним прикасаться) не переживай! Сори, что сразу на Ты))))
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!Конечно можно на Ты,ничего страшного :)так лучше :)
0
17.09.2014
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Москва
способ плохой...но, и в курении пользы нет. Попробуйте перекурить, просто одну за одной, без перерыва, до больной головы и рвоты в конечном счете выработается жуткое отвращение. Я сама после микроинсульта бросила, ну как бросила...пришлось, а вот паре подруг способ с перекуром помог, но жестко(
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Даааа,жесть,но походу так и надо мне сделать.Спасибо за совет!
0
16.09.2014
Ответить
Мама троих (18 лет, 11 лет, 7 лет)
Истра
Ольга, вы писали пост о том, как опасаетесь за своё здоровье в протоколе ЭКО. Так вот, ежедневным курением вы разрушаете своё здоровье гораздо сильнее, чем гормональной стимуляцией! Подумайте об этом.
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама троих (12 лет, 11 лет, 11 лет)
Сочи
А тут советов быть не может , сама зависима и не могу бросить ету гадость , жрать не могу несколько суток а вот курить фиг . Тут все от тебя зависит и силы воли . У меня в плане курева она слаба ))))
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
У меня как не жаль тоже сила воли слаба :( Тоже,могу ни есть но курить,вот блин зараза какая.
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Как не странно,но получается :) Сама в шоке :) Не курю уже 4 дня.Первый день было тяжко жуть,а сейчас потихоньку привыкаю.Но зато как то активнее стала,настроение улучшелось,депресуха уходит потихоньку.Так что вроде неплохо:)
0
20.09.2014
Ответить
Николаев (Николаевская обл.)
дай Бог! (если получилось первые несколько дней — уже огромный успех, осталось закрепить временем)
0
20.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Дай Бог!Но вот когда поем,то хочется сильно курить.Время пройдет привыкну наверно:)
0
20.09.2014
Ответить
Мама двоих (23 года, 11 лет)
Москва
Есть фильм Алена кара. Я смотрела его. Помог.
0
17.09.2014
Ответить
планирую беременность
Старый Оскол
Спасибо Вам Большое за Coвет!!!Я вчера ночью посмотрела одно видео и очень стало страшно что творит это курево.Там про Аллен Карр мужчина говорил,мне вообще то вчера посоветовали Аллен Карр.Вот я и забила в поисковике.Так как психология,говориться что это илюзия а не привычка,что если мы курим это нам ничего кроме вреда не дает и т.д.Фильм длился час,но за это время,у меня как будто промылись мозги.Стало стыдно,страшно,противно.И я решила,как говориться в том фильме,сигареты не будут управлять мной и эта зависимость меня оставит!Еще как говорили в фильме,порвите и выкиньте пакет с сигаретами.Я прям как встала,как пошла взяла пачку,порвала и выкинула.Потом пол ночи думала что я теперь не курю и как это классно.Проснулась сегодня в отличном настроении.Теперь я не курю!Но в фильме говорилось что тяга будет,но надо противостоять.У меня есть сейчас тяга в мыслях,как будто чего то не хватает,но как подумаю о дыме и как все это противно и делает депресуху,то сразу же не хочу.Я поняла что смогу,что я сильнее этого наркотика.Я справлюсь!Спасибо Вам Большое за Ответ!!!Хорошо что я написала этот пост!Он мне тоже очень помог и Все Вы Девочки!Спасибо что есть Наш сайт Бебиблог!
0
17.09.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Москва
Почитай книгу Алена кар говорят помогает
0
16.09.2014
Ответить
планирую беременность
Москва
И еще на сайте прбирка есть вебинар эмбриолога Ашиткова, там описывается вред токсичных воздействий на организм женщины.
0
16.09.2014
Ответить