Хочу сама себе назначить актовегин и омегу 3 в свежем протоколе...
Девочки, поделитесь, плиз, схемой приема (в какой фазе цикла).
И вообще, стоит ли их принимать.... голову уже сломала.... 
врач только фольку сказал пить....
Хочу сама себе назначить актовегин и омегу 3 в свежем протоколе...
Девочки, поделитесь, плиз, схемой приема (в какой фазе цикла).
И вообще, стоит ли их принимать.... голову уже сломала.... 
врач только фольку сказал пить....
Там очень просто самой зарегистрироваться (выбираешь русский язык и дальше все понятно), на первый заказ еще получишь скидку 5-10$ (код для скидки DML121), если интересно- кину в личку инструкцию. Доставка зависит от веса, выгодно заказывать что-то на двоих-троих и делить доставку. Сейчас расскажу еще про классную штуку с айхерба, там есть супер-витаминки для снижения гомоцистеина, их много разновидностей и есть из чего выбрать. Суть в чем- всем "мутантам" фолатного цикла (гены MTHFR, MTR, MTRR) нужно пить не обычную фольку, а именно активную, т.е. уже обработанную как раз теми ферментами, наличие которых у нас в организме снижено на 30-70% из-за этих мутаций. Обычная фолька (в ангиовите она такая), попадая в организм должна превратиться в метил-тетрагидрофолат, и именно в таком виде уже усваивается. Те, у кого есть любая из мутаций выше имеют проблемы с ферментами, которые должны ее превращать, и им нужно пить уже готовую, "превращенную" фольку, которая так и называется- метил-тетграгидрофолат (5-mthf сокращенно), или метил-фолат, или метафолин. Мне это все посоветовала очень крутая генетик (Гречанина), к которой я ходила после своих пролетных протоколов. Она сказала, что при мутации MTHFR С667T лучше принимать не обычную фолиевую кислоту, а ее активную форму 5-mthf / L-Methylfolate.
Вот я подробнее все это описала: смотри тут
Мы с двумя девочками заказывали комплексный препарат с айхерба, который как раз содержит все, что нужно для снижения гомоцистеина- метил-фолат, В6, В12 в высоких дозах, бетаин, в аннотации хорошо все описано-
По актовегину не подскажу... А Омегу-3 хорошо пить и в обычной, не беременной жизни))) Плюсом я-бы посоветовала еще и Магне В-6 попить, а фольку заменить на ангиовит — у него дозировка получше! Это все мне советовала моя гинеколог, которая будет вести мою будущую беременность. Сказала что для того, что-бы ей потом со мной и моей беременностью легче работать было)))
омегу я пила, по 1 таб в день за 3 мес до протокола и до 20 недели Б, про актовегин не подскажу
Ничего лишнего в этих витаминах нет. Фольку можно на ангиовит заменить. Омегу и актовиген принимать как в инструкции написано.