про сон

Режима добиться очень трудно. Это очень тяжёлый и долгий труд. Но надо задаться целью, как я в своё время, потом это так помогает и работает идеально, поверьте моему опыту. У ас такие проблемы были со сном, что ни в сказке сказать, ни пером описать)))) первые полгода я была истеричным зомби. Но добилась своего строжайшим режимом, вплоть до 10 минут разницы во времени засыпания и длительности. Многие пишут, пусть спит сколько хочет и тд. С этим я буду спорить. Не у всех это работает и иногда кроху надо будить и ломать сложившийся у неё режим. Для её же пользы. В этом возрасте она должна уже спать больше ночью и реже просыпаться. Все только в ваших руках. Вам надо навязать ей строгий режим. Я знаю, что это тяжело, но возможно. И если вы не бросите все на полпути, впоследствии вы и не вспомните этих проблем, как я сейчас.