Посоветуйте коктейли.

Всем девочкам доброго денёчка.

Вопрос такого плана, сейчас я готовлюсь к 4 - победному, правильное питание, здоровый образ жизни и всё в этом духе. Мне предстоит командировка, я наслышана о коктейлях и шейках, которые могут заменить полноценный сбалансированный приём пищи. Так как в дороге - это максимум перекусы, не хотелось бы губить моё пищеварение после стольких трудов. Девочки, может кто сталкивался, слышал, посоветуйте, пожалуйста.

Пы.Сы: коктейли не для похудения или наращивания мышечной массы, а именно коктейли, как здоровая еда.

Всем спасибо, кто не прошёл мимо и пусть наши заветные мечты сбываются. Всем здоровья.