Заболеваю!!!

Постельный режим

Много пить очень слабого чая или лучше воды (1,5-2 л)

Полоскать горло раствором ротокана (1 чайная на стакан воды) 5-7 раз в день. Можно ротокан чередовать с раствором соли и соды.

Промывать несколько раз в день нос слабым раствором соли или Аквамарисом(или аналоги)

Пить несколько раз в день теплое молоко с растворенным медом и сливочным маслом.

Питание должно быть разнообразным, полноценным, небольшими порциями, с обязательным присутствием белка.

Часто мыть руки с мылом.

Если температура будет выше 38, то иметь под рукой препараты, которые пропишет доктор.

Выздоравливайте!

Лисобакт, полоскать Хлорофилиптом, от температуры Парацетамол и пить теплое.

Много горячего и сок олного лимона+ мед перемешать и пить.

Поддерживаю, особенно клюквенный морс. На малину бы не налягала, т.к. знаю, что листья малины способствуют размягчению шейки. А так, питье и полоскание горла сода+соль+пара капель йода. Выздоравливай!

Пить-пить-пить! Сама переболела на днях. Малина,лимон,мед,клюква и многооо воды(чай,морс). Иду на поправку)) Выздоравливай!

Полоскать горло солью с содой каждый час, у меня за день проходит

Ещё можно лизобакт. Хорошо от боли в горле помогает.