ЭКО и нервы

Я пошла на рефлексотерапию, мне поставили иголки в уши и я стала почти удавом)))

Я пила персен. Потом уже в протоколе попала к психологу, пожаловалась ей что мне тяжело с мамой общаться, т.к. она в курсе эко и лезет со своими совсем неуместными советами. Так вот мне посоветовали просто сесть и спокойно поговорить (в мое случае с мамой), объяснить что сейчас меня лучше не трогать, что мое эмоциональное состояние очень важно ну и т.д., в противном случае предупредить что на время протокола прекращу общение. И еще советовала массировать верхнюю часть спины (это может делать муж), плечи, т.к. существует нервная зажатость.

Просто поймите для себя, что все ваши нервы это гормоны..организм так реагирует на стимуляцию..кто то плачет все время, кто то злится..это все временно.. Думайте о результате )) Я при Б заваривала себе корень валерианы и пила утром/вечером, думаю что и при стимуляции его можно.. Именно отвар, на водяной бане..таблетки мне вообще не помогали.

Я пила даже афобазол, но до пункции. Валерьянку точно можно. Держать себя в руках, считать до 10 или до 100 в тяжелых случаях.

пустырник форте можно.