Девочки, всем большой привет 🙋 Я во Франции, 2 ЭКО, 2ДПП сегодня. Спрашивала специально у французских врачей: "как мне себя после переноса вести??" , - никаких рекомендаций, кроме вовремя принимать поддерживающие препараты, неделя без погружения в воду (ванна, море, бассейн) и 3х дней секс.воздержания. Так и говорят, ведите обычный образ жизни . Подскажите, пожалуйста, что наши врачи рекомендуют .
Все что вспомните! Может кофе, спорт или полеты на самолётах...
Заранее спасибо большое 😊
Москва
про погружение в воду впервые слышу...горячую ванну и душ (ну и баню) мне запрещали, а воду никогда )
Половой покой прописали, да, но мы нет-нет, да и нарушали ))
Физический покой для меня в крио протоколе заключался только в том, чтобы пресс не качать. В свежем более нежно к себе относиться надо, конечно - не таскать ничего, не бегать интенсивно и т.п.
А в целом - я тоже за обычный образ жизни. Даже в бары ходила с друзьями в период ожидания хгч, но буквально бокальчик-полтора вина за раз не больше.
Лежать кверху брюшком совершенно бессмысленно - а при плохих кровотоках в матке еще и вредно.
Про алкоголь я прям отдельно спрашивала 🙊 Здесь вино пьют каждый день , оно уже наверное в крови😐😄
Мой основной гинеколог говорит, что лучше шампанского, чем депрессия и слезы . Мужу рекомендовал таким образом меня подлечивать периодически , до положительного хгч.
А позавчера другая врач на переносе эмбриона сказала , что можно не более одного бокала до 3 ДПП (обычно в этот день происходит имплантация) , а потом ни-ни.. Вот прям испугала меня 😳
Москва
ой, точно, вы ж во Франции )))) там его чуть ли не с завтрака )))
я размышляю так: при обычной беременности мы до задержки не знаем о беременности. И многие напиваются, лечатся антибиотиками и все такое прочее. И им отвечают - что это ерунда, что поначалу эмбрион на самообеспечении, и поэтому навредить ему очень очень сложно. Конечно, у экошек путь сложнее, поэтому имеет смысл быть осторожнее.
Но я, исходя из своей логики что если нельзя но очень хочется, то немного можно - решила что до положительного хгч можно и побаловать себя немножко. Без фанатизма и всяких "ну еще бокальчик, где один там и три". Сейчас очень редко по полбокальчика шампанского или сухого красного себе позволяю. Когда очень хочется что аж невозможно. Просто так от скуки или потому что все пьют не пью конечно.
Я так же рассуждаю про алкоголь, что пока у беременных естественным путём нет задержки , то они ж не ограничивают . И про то, что эмбрион до задержки на самообеспечении , в оболочке так сказать мне мой врач говорил так же . Поэтому и говорил , чтоб как только у Мадам слезы и печаль , надо налить Мадам шампанского 🍾🍾🍾
У меня , если честно, ещё и сигареты параллельно , до переноса так по 3-4 в день и курила .. В этом вопросе откровенно говорят, что шансов намного меньше у курящих, так что завязала.
2 абсолютных ограничения , не слишком ? 😳🤔
О боже, я читаю и в ужасе, зачем же вы вообще пошли на эко если для вас важнее выпить и покурить, а не здоровье будущего ребенка. А потом деньги на лечение ребенка собирают по всей стране🤦♀️ А так вообще три ограничения, еще и сексом нельзя заниматься)))
Хельсинки
Если под "погружением в воду" имеете в виду бассейн,то финны мне это объсняли тем,что после пункции не рекомендуется дней 5,что бы зараза не попала не дай бог во влагалище.После переноса ,если без последствий,то можно плавать.
Москва
Мне сказали физический и половой покой, исключить горячие ванны и сауны, а в остальном вести обычный образ жизни
А как с качанием пресса? И вообще с напряжением живота? Были какие-то рекомендации ?
Москва
ну я считаю это относится к физическим нагрузкам, так что качания пресса сразу исключила, как то и сомнений не было по этому поводу...
Москва
Какой, простите, нафих пресс?! 
Ваша задача на ближайшие 9 мес. не кубики на качать, а один большой шарик!! 
В этом то мой вопрос и заключается ;-) какие показание и противопоказания . Врач мне дословно сказала : ведите обычный образ жизни!
А если, к примеру, мой обычный образ жизнь - это спортзал и гантели ? Там в комнате ожидания даже плакат висит с девушкой , занимающейся спортом (бегом) с комментарием , что от спорта отказываться не нужно 
Москва
Ну, а что если пациентка работает шпалоукладчицей, то, что же на работу не ходить? Поэтому обычный образ жизни подразумевает обычные бытовые дела, без пастельного режима. Всё должно быть в меру, всё должно быть разумно. У вас 2дпп, у вас щас имплантация идёт. Зачем мешать малышу закрепляться? Ему и так сложно. Отдохните, сделайте перерывчик в спортзале. Никуда от вас здоровый образ жизни за несколько дней не убежит. :)))
Удачи вам.
Спасибо ! Я то как раз и интересуюсь тем , что у нас рекомендуют . Бегущая в кроссовках девушка на плакате не оставляет сомнений в том, что спорт здесь не ограничение .
И мои регулярные занятия спортом давно ушли в прошлое , за годы стимуляций не то что кубики пресса, а один сплошной жир на животе, прям спасательный круг. Зато уколы колоть не больно 
Хельсинки
Я делала 3 раза в Финляндии, давали больняк после пункции на 3 дня и мне и мужу, тож воздержание от тяжёлых физических нагрузок и бассика дней 5, потом обычный образ жизни.В России же рекомендуют первые дни полежать по возможности , после переноса даже в клинике лежишь неск часов)))В Финке перенос сделали, "отряхнулся" и пошёл домой!))По поводу перелётов никаких ограничений, это и мой российский врач и финны говорят, я даж в 3 протоколе после переноса на Канары улетела на 2 недели.)Половой покой до сдачи ХГЧ в обоих странах рекомендовали.
Про половой покой меня тоже смущает всего 3 дня , но если осторожно , то , мне кажется, можно.
По поводу полежать после переноса... В первый раз сказали полежать 15 минут (была имплантация , но внематочная) , второй тоже, но я умудрилась вылежать 30! (Пришла медсестра выгонять😂), в этот раз сказали 5 минут и идти. Ну мы и пошли . Клиника одна и та же, врачи на переносе разные (дежурные)
Как я поняла матка хоть и полая, но в ней нет воздуха (по принципу сдутого воздушного шарика) Эмбрион в любом случае не вывалится 😉
Хельсинки
По поводу полового покоя я считаю, что можно и потерпеть до ХГЧ)) Эмбрион конечно после переноса не вывалится, я тож у финнов спрашивала))А в России 2 часа в клинике дают отдохнуть после переноса, а если никого следом нет на процедуры, то можешь и больше лежать)))
Ульяновск
Мне говорили не лежать плашкой,а я все равно лежала дня 4 а потом обычный образ жизни только без рабочих будней.
А что значит без рабочих будней? У меня работа спокойная , сижу весь день перед компьютером , нервы не трачу .. Такое тоже врачи не рекомендуют?
Сочи
У меня такая же работа, и я вышла после переноса. Все бы ничего, но через пару дней после переноса начались проблемы со стулом, запор, газы и это был кошмар. Весь рабочий день в дамской комнате.
Здесь мне повезло) я одна работаю в шоу руме. Так что туалет в полном моем распоряжении 😉 Правда если клиенты придут и будут довольно долго свой проект обсуждать , то может неудобно получиться 🙊
Ульяновск
а вы не больничном листе разве должны быть? У нас до сдачи крови на хгч на больничном сидят
Нет, после пункции ещё предлагают оформить на 3 дня больничный , но после переноса - сразу за руль и никаких ограничений .
Да и не взяла бы я больничный , бизнес мужа , ему сложно на время моего больничного мне замену искать .
Мне врач сказала две недели половой покой, размеренный образ жизни и никаких действий при которых напрягается живот.И исключить физ. нагрузки,тяжести не таскать.
Спасибо ! 🌸Про тяжести пожалуй да, логично .. Хотя мне и этого не сказали.
А вот про напряжение живота 🤔🤔🤔 наверное специальное , типа пресс не качать .. Так то он всё равно напрягается , даже когда с кровати встаёшь ... Или я уже утрирую ? 😊
У меня такие же мысли были про подъем с кровати 
Врач мне сказала,что полы мыть нельзя например,я думаю что она имела ввиду тряпкой в наклонку. А готовить говорит можно)))Удачи вам! Главное не загружайте голову лишними мыслями.
Спасибо , в этот раз как-то проще стимуляция с пункцией прошли, почти и не думала о них. Так и в правду легче😊Переживания ни к чему - это точно !
Теперь могу обьяснить почему дома бардак 😂😉
Псков
Обычный образ жизни. В 1 дпп в кафе плясала) На работу ходила, делами домашними занималась, в т.ч. полы мыла. На имплантацию это никак не влияло, а их было 3. Причины прерывания конечно же в другом.
местные врачи тоже говорят , что вылеживание в постели не влияет. разве что только в первый день , и то , не думаю что это панацея ...
а y вас 3 бхб были? Сочувствую .... Сама внематочную пережила, диагностировали через 2 недели, в течение которых врачи ждали чуда (появления ПЯ в матке )
По польской клинике знаю- такие же реккомендации, кроме средних и тяжелых физ нагрузок. Девчонки, а с другой стороны- практически последний момент, когда можно себя пожалеть. Если есть возможность лежать животом вверх, лежите и отдыхайте
Я и без их рекомендации вылеживаю бока ))) ещё один вопрос , если можно 😊.. а в Польше что в поддержку назначают? У меня только прогестерон
Хейдельберг
Привет соседка)) В Германии также мне рекомендовали вести такой же образ жизни, без особых нагрузок первую неделю после переноса, не заниматься кросс-фитом. Кофе 1 чашку в день, гулять на свежем воздухе. Не лежать много если ничего не беспокоит, так как кровь может в тазе застаиваться. Я вела и веду такой же образ жизни, 3 ЭКО и три имплантации, но до с 5 недели начиналась ЗБ, но это уже отдельная история ))
Желаю удачи и не заморачивайся особо!!!
Исключить поднятие тяжестей.нельзя париться в сауне,бане,греться под горячем душем,желательно половой покой.В остальном-все так всегда.Желаю вам удачииии!! 
Лондон
Я в Испании делала, сказали обычный образ жизни , как во время отпуска , типа без стрессов
и мне ничего такого ни про тяжести, ни про спорт ... даже рекомендовали йогу всем (и тем кто вообще не занимался ранее ), что она успокаевает нервы 
Мне дали паямятку, там написано 14 дней мужа к себе не подпускать, тяжести не поднимать, не заниматься физической нагрузкой,Не принимать ванну, избегать переохлаждения, можно ездить на любом транспорте, кроме мотоцикла
Спасибо большое