Девочки, сегодня перенесли одного малыша, крио. Врач лишь сказал про ограничение физической нагрузки и половой покой. А что именно считается ограничением? Раньше было принято пластом лежать все 2 недели. Теперь вроде как наоборот не лежать, чтобы тазу кровь бежала. Перелопатив инернет я понимаю что первое время 1-3 дпп для 5-дневок, когда эмбрион прикрепляется, лучше побольше лежать, минимум активности. А как же кровь тогда разгонять? Езда на авто разрешается? А тяжести поднимать до скольких кг приемлимо? Прогулки, сколько часов допустимо? А по дому небольшие дела? Беременность ведь не болезнь по идее. Но у нас всех она такая желанная, что боишься лишний раз пошевелиться и напрячься, чтобы не помешать. Но кровь-то должна бежать 
В общем разрыв мозга. Посоветуйте, милые, как было у вас и как надо. 
Четвертый перенос, а ума так и не набралась 
В сотый раз про режим после переноса
Москва
У меня мои хождения на работу с первого ДПП - никак не влияли на имплантацию. А в последнюю имплантацию я плясала на юбилее, не сильно, конечно (муж следил), но не смогла сидеть , когда все танцевали:)
Я понимаю ограничение физ нагрузок: нельзя качать пресс, ходить в фитнес, заниматься спортом.
Под половым покоем понимаю: поооолный половой покой, тк сокращение матки может вызвать Тонус и выкидыш.
Самара
Спасибоза ответ. Надо срочно навести порядок в своей сумочке, мне кажется она больше 1кг 
Пресс понятно, хочу на лошадке покататься, но наверное мне не залезть будет аккуратно. Буду приезжать по носику гладить)
Москва
Не, на лошадке бы не советовала точно.
Глвдьте по носику и сормите яблоками, но не катайтесь, хоть вас туда и краном подземным посадят. Там же сидишь по- своеобразному. И пресс работает.
Самара
Наверное вы правы. В любом случае не в первые дни, когда малыш прикрепляется, если все хорошо будет то успею ещё) Просто кровь в тазу хорошо разгоняется на шагу, остальные аллюры конечно нет.
Псков
Эххх, наши драгоценные экошные беременности. Моя подруга с двойней (еб), еще не предполагая от чего задержка, на соревнованиях по конкуру выступала. Так что коника в нос целуйте и ни-ни)
Самара
Да много у меня таких знакомых) А одна девочка специально скакала много и долго и подумывпла специально упасть как-нибудь, чтобы беременность сорвалась, но не сорвалась.... Вот ведь кому как бывает.
Псков
А я как погрузилась в эко два года назад, так на конюшне и не появлялась. Появился страх, что не дай бог упаду (а я это практикую)), что-нибудь сломаю и все отложится. А так как возраст поджимает, решила не рисковать. Вернуться всегда успею, тем более я так - чисто попу покатать, желательно на самой спокойной лошади)
Самара
Это правильно. здоровье важнее. но я очень хорошо отвлекаюсь от дурных мыслей. к тому же конь свой стоит, не бросить его) муж обещал со мной приезжать работать его под моим присмотром))
после переноса - 15 минут в палате и домой. за рулем.
Самара
Спасибо большое! Получается движению да и обычному ритму жизни - да. Тяжестям - нет. Все выводы к этому сводятся
похоже на то ))
мне еще кажется, что многое от эмоционального фона зависит , а точнее от зацикленности на результате ...Вот прям отпустить ситуацию и будь что будет ! Знаю, что легко сказать , сложнее сделать ))
займитесь чем-нибудь , да хоть гербарии осенних листьев собирайте , они у нас на Волге красивые )) Привет землячке, я из Тольятти
Самара
Спасибо) И вам привет Про эмоции согласна на все 100%. Вечером пошла в гости, чтобы развеяться. Но все равно чувствую, что я не одна, осторожничаю, думаю как там детка, ногу на ногу не кладу, таз расправляю, акуаратно хожу. Приятное чувство)
Поеду в вск к лошадке своей, по носику гладить, отвлекаться )
Москва
Сразу после переноса пролежала час в палате, потом поехали с мужем пообедать в ресторан, зашли в несколько магазинов, только часа через 4 добралась домой, весь вечер лежала и следующий день тоже. А потом вышла на работу, вела обычный образ жизни без нагрузок, через пару дней села за руль.... вскоре увидела 2 полосочки)
Самара
Спасибо) На счет магазинов это сильно. Мне почему-то кадется, что сейчас много ходить вредно, но я нигде этого не видела. Просто какой-то стереотип. А я не могу лежать, наоборот прилив сил какой-то. Вдохновение. Крио конечно рулит в этом плане.
Москва
У меня был свежий протокол. Я вообще не брала больничный. Только в день пункции взяла отгул. А подсадка была в субботу, в понедельник вышла на работу. Мне кажется, нет единого рецепта успеха. Смотрите по самочувствию. Но первые дни лучше поберечь себя)
Москва
Двое суток отдохни, поваляйся и почитай) кровь не застоится точно) надо ведь и встать попить и в туалет))) а это уже активность!)
Я за то чтобы соблюсти покой первые двое суток а потом умеренно-обычный
Самара
Спасибо за комментарий. Тоже склоняюсь к этому. Но вечером позвали в гости, сходила развеялась. Но вот прям уже чувствую себя сильно беременной, берегусь, осторожничаю. А детка там ещё наверное по сторонам только осматривается))
Москва
Я завтра тоже пойду посижу в ресторане на час, полтора! У супруга годовщина компании, а как президент придет один. Скажут что неполадки или я больна) На голову))))
смотрите по ощущениям , y меня 8 неделя беременности, так до сих пор яичники дают о себе знать, то там кольнет, то тут потянет ,мой врач говорит, что это следствие стимуляции, и для снятия болезненных ощущений постельный режим помогает, поэтому я, как только есть возможность , принимаю горизонтальное положение .. (! но на имплантацию и беременность это не влияет - слова мoего врача, он вообще за 3 дня полового покоя после переноса, а потом забудьте, что был перенос до назначенного дня ХГЧ) ... .
y меня было 3 переноса (первый с имплантацией, правда внематочная б), потом пролет и сейчас маточная беременность .
Так все 3 раза вела себя одинаково:на работу вышла сразу, но она y меня сидячая; хочу лежать- лежу, старалась гулять минимум по 1.5 часа в день (но не бегать, а ходить) ,пресс не качала, тяжести вообще не поднимала, ни пылесос , ни трапки половой в руки не брала. Каждый раз случался нервный срыв (не истерика, но были поводы для раздражений)
Как видите действия одинаковые , результаты все 3 разные .
Удачи !!!
Самара
Спасибо большое . У меня кошка 5 кг, как ж ее не потискать 
. Первым делом пришла схватила, больше не буду . А работа тоже сидячая с возможносттю работать дома. Больничный брать не стала.
Санкт-Петербург
Мне сказали тяжести не поднимать, баню сауну нельзя и половой покой 3-4 дня после переноса. Остальное как обычно.
Самара
Спасибо. Тяжести это да... Мне половой покой запретили до 12 недели аж. Врач смотрит далеко вперед))
Санкт-Петербург
Это сильно до 12 недель! Некоторые вообще всю беременность запрещают)
Моя врач сказала, спроси маму чем она занималась, когда тебя зачала)))) типа если беременность наступит ей ничего не помешает!
Самара
Это точно) Моя отплясывала на дискотеке и немого выпивала... Знать ничего не знала ещё и прикрепилась как следует)))
Москва
Мне в понедельник сделали подсадку, а во вторник вышла на работу и всю неделю бегала как заведеная ))) и всё получилось )))
Пусть и у вас всё получится, огромной удачи вам!!! 
Воронеж
Я только ничего не делала на след день после переноса. А остольные дни все в обыном режиме только без наклонов и тяжестей. На работу ходила. Пол мыла с собакой гуляла и т.д и т.п. удачи вам
Самара
А как без наклонов быть? Носки олеть и то сгибоешься, даже сидя. я стараюсь приседать а не нагибаться, но все равно нагрузка на живот будет
Воронеж
Я про это и говорю без наклонов емли что то поднять нужно. Либо кто то под руками моет.
Новосибирск
Мне кажется лежать пластом не стоит. Лучше спокойным шагом гулять на свежем воздухе, на работу ходить (у кого не связана с тяжелыми физическими нагрузками). А для улучшения кровообращения можно еще голени массировать 
После первого переноса активничала -пролет, после второго и третьего в лежку, но оба раза были сильные переживания - пролет, после четвертого раза - до 10 дня преимущественно лежала, выходила погулять, но очень медленно передвигаясь, но обстановка была спокойная. Вывод, лучший способ это ограничение физ нагрузок, прогулки и спокойствие, только спокойствие)
Самара
Спасибо! Где бы этого спокойствия запастись на все 14 дней как минимум. Первые дни еще эмоциональный подъем есть от успешного переноса, а потом начинаются уже всякие мысли дурные.... Вроде уже все знаешь, а все равно лней через 5-7 начнет накрывать, ведь уже будет что-то понятно и от этого страшно ...
После переноса полежала на кресле, потом в палате. Вызвала такси, доехала до мужа, пересела в машину и мы поехали домой из Москвы в Тулу, приехали поздно, поэтому сразу вырубились. На следующий день я дрыхла (так-как очень утомил протокол, каждый прием моталась Тула-Москва-Тула), смотрела комедии, готовила вкусняшки. А потом пошло поехало: уборка/дача/грядки. У нас еще ремонт начался в доме. Поэтому всегда надо было, что-то делать. Была все это время на больничном после пункции.
Самара
Вот это моя тема. Не напрягаться, но и не лежать. В выхи может поленюсь немного в плане подольше поваляться утром. А потом аккуратно вливаться в обычный ритм жизни. Хоть будет на что отвлечься)
Я много читала тут информации) Я считаю, что беременность не болезнь и надо вести себя как обычно, без экстрима. Я после переноса через 2 дня пошла на работу. В день переноса была с друзьями в доме отдыха все выходные) У меня пролет, но я никак его не связываю с моим образом жизни. тут еще от человека зависит- для меня лежать пластом- сущее наказание. Буду больше нервничать.
У меня сегодня был перенос. Мне врач сказала, что женщины, которые много лежат после переноса беременеют, по ее наблюдению реже. Подруга лежала три дня и удача. Я дома на больничном, веду себя как обычно
Самара
Я не активничаю но вечерком сходила в гости и прогулялась на улицу. Удачи вам!
