Девочки всем привет!
Поделитесь пожалуйста, кто принимал белковые коктейли,в протоколе, какой производитель? Как часто? Как долго?
Девочки всем привет!
Поделитесь пожалуйста, кто принимал белковые коктейли,в протоколе, какой производитель? Как часто? Как долго?
После пункции как-то раз пила нутридринк, ела белок (курица, творог, сыр). Пила много воды. Все после пункции.
Я пила нутридринк уже готовый в бутылочка 125мл,есть еще сухая смесь но вкус ужасно(разводить надо) а в бутылочках разные вкусы и вкусные . Я по 3 в день пила после пункции . Покупала в аптеке.
Белково-шоколадный и белково-ванильный коктейль фирмы Леовит из серии Худеем за неделю. В Ашане продаются поштучно. По 2 пакетика в день. Очень вкусненький, здорово мне помог.
Покупала в магазе спортпита, фирма синта, в красных банках. По цене и содержанию белка горахдо выгоднее нутридринков получается. Пить начала еще до пункции, постепенно повышая дозировку
Продаются во всех спортивных магазинах, просите чистый протеин безуглеводный. Пейте после пункции первые несколько дней. В другой период его принимать бессмысленно.
Протеин из спортпита пила по полдозы за неделю до пункции и неделю после. До пункции хотя нет особого смысла их пить
Пила нутридринк.По одной бутылочке в день до пункции и по две после.