Какая омега 3 более правильная?

Сегодня существует 3 вида жирных кислот.

Они крайне необходимы для слаженной работы женского организма и не могут в нем вырабатываться самостоятельно.

Поступление таких веществ в организм возможно только при употреблении определенных продуктов или биодобавок.

К полиненасыщенным кислотам относятся эйкозопентаеновая (ЭПК), альфа-линоленовая и докозогексаеновая (ДГК).

Именно эта кислота важна на момент зачатия малыша и в период его вынашивания. Она позволяет предотвращать развитие многих осложнений.

В частности, докозогексаеновая кислота выполняет такие функции: Предотвращает сбои в процессе кормления грудью.

Снижает риск самоаборта на любом сроке.

Препятствует тромбообразованию.

Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы женщины и плаценты, насыщая ее кислородом.

Снижает риск аномалий развития малыша.

Прием биологической добавки оказывает положительное влияние на женский организм до зачатия малыша и во время беременности. Конечно же, лучше принимать БАД на этапе ее планирования, за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.

Я беру такую Омега-3 в 2-х капсулах

Я одназначно за Омакор.

У меня в дневнике есть про него пост можете почитать, у нас там еще с девчонками целые дискуссии в комментариях о том в каком виде Омега лучше усваивается))

Мсхалая писал, что хорошие омакор, солгар тройная омега и витринам кардио

Если выбор только из этих, то последняя лучше, ИМХО.