помогите выбрать омегу плиииз))

1 брать не стоит, лучше купите льняное масло дополнительно в аптеках, оно стоит реально у нас копейки.

2. во второй омеги очень мало и дорого.

3. аптечная омега со смешной дозировкой

я остановилась на этой
заказала еще эту, но не самая лучшая
вот эта еще пишут хорошая

Смотря какая нужна дозировка. Мне кажется, я перепробовала всю более-менее недешевую омегу 3 на айхербе. В моей дозировке (не менее 850) мне понравилась только: Wiley's Finest peak EPA и Carlson (там дозировка на 2 капсулы). Есть еще Солгар, но у меня отрыжка :(

Здесь бы я точно брать не стала. К сожалению, с дешевой Омегой есть риск наглотаться тяжелых металлов, поэтому нужно брать хорошие бренды с высокой степенью очистки.

Инна, я покупаю Омега 3 + Е на официальном сайте http://www.fitlineshop.ru/fitline-vitaminy-i-biodobavki/omega-3-vitamin-e.html. Принимаем всей семьёй и очень довольны. Этот препарат представлен в уникальной водорастворимой форме, поэтому усваивается организмом на 98%.

Омегу выбирают , по содержанию кислот в ней и желательно чтобы в 1й капсуле были.
пила вот такие, хватает на пол года, брала когда скидка была за 1 тыс.
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-DHA-500-180-Softgels/10713
так как пила целый год ежедневно, на допельгерце можно было бы разориться..

Пока не беременная, лучше брать Омегу с максимальным содержанием EPA(600-1200 в двух капсулах),

самые хорошие бренды это carlson labs, Wiley's Fines, Nordic Naturals уже подороже. Если финансы ограничены, то любой бренд с айхерб сойдет.

Росс. рыбий жир плохой, не очищен от тяжелых металлов и примесей.

Остановились на этой. Состав хороший, пить 1 капсулу 1 раз в день. https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-180-Softgels/8341

лучшая дозировка в ultra omega 3 от фирмы now, но цена кусается ...хотя там по 1 таблетке в день можно, я пила в прошлом году, очень понравилось, простуды обошли стороной) тьфу-тьфу

Я вообще покупала Омега-3 с лососем.30 капсул,390 рублей.Ре сказала это то что надо)))

Принимаем такую. 2 капсулы утром, 2 вечером. Хорошее соотношение цены и качества

Я пока пью Солгар Омега 3-6-9, но очень интересный топик, послушаю.

Я пью Омегу от Natures Answer (c I-Herba), жидкую. Противно немного, но я читала, что в капсулах Омега теряет половину своих свойств.

Мне врач по гемостазу прописала Омегамама, сказала, самые лучшие.