Пить ли рыбий жир?

Всем привет!:) я отдыхаю месяц после пункции с гиперой. В январе-феврале надеюсь подсадить крошечку:) Дома оказалась банка рыбьего жира omega-3 concentrated fish oil от Solgar. В составе на банке указано количество жирных кислот. Не могу понять, есть ли там витамины А и Д? На банке не указано, но ведь в названии - «рыбий жир». Подскажите, пожалуйста, если знаете. Запереживала, т.к. Нельзя же при Б слишком много витамина А? Ещё я пью половину дозы solgar prenatal и йодомарин.