Паническая атака после выкидыша.
Неудачные попытки((( Разбор пролета, мозговой штурм в дообследованииПривет всем) После последнего неудачного крио протокола'решила собраться и идти дальше.Ни когда не думала что мама которая забеременела и родила 3 детей будет думать об эко и не только думать а вступить в протокол и проиграть бой 2:0 не в пользу себя(((((( Последний протокол был 1'5 года назад'но дело в том что в день переноса последнего протокола у меня началось сильная не контролируемая паническая атака.Я лежала дома напрягая и чувствуя все мышцы в том числе и матку'страх очередного выкидыша сидела во мне и ждала этого дня. Вообщем естественно протокол закончился провалом'без имплантации.Сейчас я готовлюсь к новому протоколу но оооочччееенннь боюусь повторения паники'не знаю что самной будет(((((((( Как справляться со страхом не знаю'может есть среди вас такие как я'как боролись ,может таблетки какие нибудь принимали?((((( Очень боюсь что после переноса опять паника накроет((((
Svetik
До беременности были ПА, два года ходила к психологу. ПА были сильнейшие, готовы была биться головой и выходить в окно. Решать проблему советую с врачом. Но меня врач очень долго заставляла учиться дышать, когда чувствуешь, что вот вот начнётся - вдох на 4 счета, выдох на 6-8. То есть суть того, чтоб выдох был дольше вдоха. Мне очень помогало, попробуйте)
01.04.2018
Ответить
Sirik
Спасибо большое за отклик.Просто от этих вдохов и выдохов 'мне еще хуже становится'я начинаю больше паниковать.((((((((Вроде сейчас все нормально,но как только представляю 'что может быть скоро забеременею ,'сразу накрывает гребенная паника.После последнего протокола прошёл 1'5 года' не знаю рисковать или ждать? А ждать то сколько? мне через год 40 лет стукнет(((
02.04.2018
Ответить
Ольга
А таблетки не советую от ПА начинать пить тем более если планируете, синдром отмены очень сильный
26.03.2018
Ответить
Ольга
Согласна с Наташей, тоже раньше страдала атаками, все книги Курпатова прочитала реально помогают. Почитайте.
26.03.2018
Ответить
Наташа
ПА лечит не психолог, а хороший Психотерапевт, невролог! В основном назначают транквилизаторы и антидепрессанты, поскольку ПА является сильным симптомом невроза. У моего мужа такое случалось, поэтому я в теме.
Если лечиться самому, то помогает секс и очень горячая чашка чая. Не знаю как он ее в руках мог держать, но помогало))) А ещё у курпатова книжка есть как самостоятельно избавиться от ПА. Почитайте.
26.03.2018
Ответить
Sirik
Дело в том что я себя сейчас очень хорошо чувствую в плане психики'но как только представляю 'что я беременна 'даже от представления срзу начинаю паникавать и чувствую напряжение в матке и в мачевой((((( То есть заранее я себя накручиваю 'что ли'не понимаю((((Спасибо'буду читать
26.03.2018
Ответить
Наташа
То, что вы описываете, это не паническая атака. Это что то другое. Это не страх перед реальной проблемой, а мнительная тревожность. Разновидность невроза. ПА же случается внезапно, очень резким приступом. Неконтролируемая штука. Ещё раз напомню про Курпатова. Вам понравится)
26.03.2018
Ответить
Sirik
У меня так и начинается внезапно!!!! После беременности у меня долго были эти приступы.Как будто я уходила от реальности.Были ночи,когда я до утро лежала и мучалась приступах и думала еще чуть чуть и я реально сойду сума.Утром встала и начала рыдать.И в этот момент чувствуешь что никто не может помочь тебе((((Это ПА.
26.03.2018
Ответить
Марина
Психолог может быть и психотерапевтом, тут нет четкой градации. А таблетки назначает психиатр. Остальные работают только психотерапевтическими техниками. У автора уже простроилась внутренняя связь: беременность = потеря. Чтобы не испытывать боль от возможной потери, организм защищается. А как он может себя обезопасить? Очень просто - не беременеть. Нет беременности =нет потери =нет боли. Таблетки тут не помогут. Надо работать с этой связью. А это психотерапия.
26.03.2018
Ответить
Наташа
Марин я конечно с тобой много о чем могу поболтать здесь))) Но про ПА я могу диссертацию защищать😉 реальная ПА это не «на поныть» и не поболтать «о марсе». И это надо лечить, а не заговаривать у психолога)
26.03.2018
Ответить
Марина
У нас с тобой разный взгляд на эти вещи)) Психиатр всегда будет за таблетки. Только от них эффект временный. Пока не рванет в каком-нибудь другом месте. А вот хорошая психотерапия решает проблему раз и навсегда. И это совсем не про заговаривать)).
26.03.2018
Ответить
Vera
+1, ищите грамотного психолога, желательно даже психолога-репродуктолога, поищите в Инста, есть психотерапевт Ирина Ротова, она и по скайпу консультирует. Если сами не справляетесь, то выход только такой..
26.03.2018
Ответить
Sirik
Спасибо но я уже решила делать на родине. Ваш страх тоже на фоне выкидыша?
26.03.2018
Ответить
Марина
Идите к психологу. Сами вы вряд ли справитесь. Это необязательно займет много времени. С таким страхом шансов на удачу маловато.
26.03.2018
Ответить
Ксения
Готовиться морально, может быть даже со специалистом.
идти в протоколо только тогда, когда будете спокойны.
у вас 3 детей?
26.03.2018
Ответить
Sirik
Просто мне скоро стукнет 39!!!!! Пока буду думать готова или нет 'может уже поздно будет.Да я родила 3 детей' но к сожалению младшего сына и первого мужа потеряла 10 лет назад в автокатастрфе(((
26.03.2018
Ответить
Ксения
сочувствую.
магне в6 разрешают пить, я еще пустырник пила... и много гуляла, так как тоже очень эмоциональная и до этого у меня была паническая атака (из-за работы и бесплодия).
26.03.2018
Ответить
Sirik
Спасибо.Я поэтому хочу в этот раз попробовать делать на родине.У меня там родственники и подруги.Тоже думаю буду много гулять и отвлечься.Может поможет.Спасибо большое за отклик🌸
26.03.2018
Ответить
Манзура
Вы должны понимать механизм , тогда у вас па не будет. А механизм таков- в связи с протоколом ЭКО или после родовое состояние- это всё гормональная перестройка и в этот момент какой либо гормон может быть в дефиците, это могут быть гормоны щитовидной железы или женские гормоны и пока гормональный фон не выровняется женщина может испытывать нервное напряжение оно быстро проходит . Можно заранее принимать йодиарин по 200 ед один раз в день один месяц, принимать травы красную щетку - как чай заваривать и пить. Валерьянка неплохо, но причины она не исправит. Женские гормоны принимают под контролем показателей крови.
29.03.2018
Ответить