Всем привет, дожила значит и я до такого.Словила вчера паническую атаку. Причем у меня до этого постоянное чувство тревоги внутри было.Боюсь смерти чтоли.Я не знаю.Я в шоке с себя.Не хотелось бы закончить все в психиатрической больнице. У кого было подобное ,как боролись ?и это теперь навсегда или как?
Лучший ответ
Уфа
Ольга, Спасибо вам большое.буду тоже так делать.Хотя надеюсь,что больше такого не произойдет.
0
02.07.2025
Ответить
Москва
Сама по себе паническая атака не представляет угрозы здоровью. Но если у вас постоянный приступ тревоги может усилить негативные симптомы и ухудшить общее самочувствие. Панические расстройства вызывают психологические и социальные осложнения,нужно обязательно обратиться к специалисту и разобраться в причине !просто у меня тяжёлый случай и помог только врач психотерапевт +терапия
0
02.07.2025
Ответить
Москва
Регина, для начала купите магний и сдайте на дефициты .кстати у вас нет бессоницы?
0
02.07.2025
Ответить
Уфа
Лена Файзиева, Магний как раз пью,скоро закончу месячный курс.бессоницы нет.
0
02.07.2025
Ответить
Екатеринбург
Думаете, пациентами с паническими атаками будут занимать месте в психиатрической больнице?
0
02.07.2025
Ответить
Уфа
Марина, нет конечно. Скорую вызывала.Сказали паничка у вас. показатели сердца и давления хорошие.
0
02.07.2025
Ответить
Москва
на фоне бесплодия и вопросов по здоровью началась бессонница и панические атаки. не спала под ряд 3 суток, думала с ума сойду. пол года была на антидепрессантах, без них не спала вообще. выйти из этого состояния помогла только работа с психологом
0
02.07.2025
Ответить
Страдала этим года 3, потом избавилась сама. Если честно то мне помогла злость на саму себя. Начиналась па и я просто злилась на себя, потому что меня это задолбало конкретно уже, один раз просто не выпила таблетку для успокоения, подумала ну сдохну и сдохну. И оно само прошло, даже быстрее намного, потому что не накручивала себя и страха не было, отсюда и па не пошла дальше развиваться. Один раз сами вот так успокоитесь и дальше будет легче успокаиваться, потому что уже будет осознание того, что оно проходит само и все из нашей головы это идет, а тело здоровое.