Инна → ЭКО-мама / Образ жизни до, во время и после ЭКО

Санкт-Петербург

Витамины для мужчин, что пью ваши мужья?)

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Игритт

Москва

пьет самые обычные - фолацин, витамин Е курсами, витамин С. не заморачиваемся))

30.03.2018

Ответить

Махачкала

витамин Е в исследованиях по раку простаты плохо себя показал.

30.03.2018

Ответить

Игритт

Москва

да, читала, что есть такая версия. в Омеге-3 он есть, можно ее пить. а вообще через некоторое время появятся новые исследования, и мы снова узнаем, что чего-либо делать/пить не следовало, а то помрешь)

30.03.2018

Ответить

Махачкала

это даже не версия, это подтвержденный исследованиями факт. На большой группе проводили многолетний эксперимент и результаты были шокирующими. Ждали от витамина совсем другого.

30.03.2018

Ответить

Игритт

Москва

а испытуемые их годами глотали что ли??

30.03.2018

Ответить

Махачкала

Я вам ссылку скину позже.
Как я помню, если не путаю с другими витаминами, исследование вообще пришлось приостановить из за результата.
Если даже не глотать годами факт есть факт, он провоцирует и может видимо приближать и ускорять. То что мы едим сегодня может выстрелить не завтра, но через энное количество лет.

30.03.2018

Ответить

Игритт

Москва

ладно, докурим и бросим значит а Омегу-3 хоть можно?))) а то я ее пью, правда и простаты у меня нет)))

30.03.2018

Ответить

Махачкала

С омегой 3 тоже не все однозначно)

Но главное следить чтоб не было тяжёлых металлов, что может быть в любом морском продукте. В Лабу конечно мы их не понесем, но хотя бы чтоб пометка была что проверено fda и чтоб из мелкой рыбы была получена.

30.03.2018

Ответить

Махачкала

https://academic.oup.com/jnci/article/106/3/djt456/977656

30.03.2018

Ответить

Игритт

Москва

спасибо

30.03.2018

Ответить

Махачкала

Автор, вы еще и без мф. Я бы тогда вообще ничего не пила на месте вашего мужа. Разнообразить рацион, отдыхать больше (особенно морально).

30.03.2018

Ответить

Игритт

Москва

+100 если все норм, то вообще нафиг надо))

30.03.2018

Ответить

Махачкала

Просто мы то, у кого мф, ещё понятно, мы на эксперименты готовы, по понятным причинам.

А когда все хорошо, я бы не стала. Лучшее враг хорошего 🙄

30.03.2018

Ответить

Игритт

Москва

однозначно. я здесь на форуме читала, что у кого-то СГ после витаминов хуже, чем до них.

30.03.2018

Ответить

Инна

Санкт-Петербург

Девочки, тут немного в другом вопрос) проблема в том, что как раз отдыха мало и сна мало, с его графиком он выжатый как лимон, и это уже хронически!( поэтому хочу найти какой-то альтернативный способ получения энергии...в виде витаминов?!

30.03.2018

Ответить

Махачкала

Мое мнение: не пить синтетику, для мозга взять фосфолипиды и омегу (хорошую и очищенную). Витамины не помогут (разве только как плацебо).

30.03.2018

Ответить

Sascha

Санкт-Петербург

ADAM от NOW, Омегу 3

30.03.2018

Ответить

Инна

Санкт-Петербург

спасибо! почитаю про ADAM от NOW

30.03.2018

Ответить

Sascha

Санкт-Петербург

еще хороший от SOLGAR витаминный комплекс, но дорогой.... 2800 стоит, я его купила для подготовки к ЭКО, но андролог сказал что лучше ADAM

30.03.2018

Ответить

Инна

Санкт-Петербург

мм, Саша, а какой именно Адам, смотрю, там пару видов...

30.03.2018

Ответить

Sascha

Санкт-Петербург

Сейчас пьем эти - https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Adam-Superior-Men-s-Multi-120-Tablets/380 , но хочу заказать в капсулах эти - https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM-Superior-Men-s-Multi-180-Softgels/23364

Составчик у них похожий!!!!

30.03.2018

Ответить

Инна

Санкт-Петербург

вот их как раз и смотрела))

30.03.2018

Ответить

АНка

Кемерово

Пока будешь ждать с херба, попейте д3 и йод от усталости и сонливости)

30.03.2018

Ответить

Инна

Санкт-Петербург

Д3 давно в ходу)))

30.03.2018

Ответить

АНка

Кемерово

Какая дозировка? Читала, что в нашем северном климате зимой разпешают пить до 8000 ед

01.04.2018

Ответить

Инна

Санкт-Петербург

я сдавала Д и у меня был результат 38, при норме от 38 до 100 кажется...Заказала себе 2200 дозировку, потому как сама себе назначила..иногда по 2 шт через день, ежедневно по 1 и муж по 1, у него знаю какой Д, не проверял

02.04.2018

Ответить

Махачкала

Нормальные эти. Есть ещё мегафуд. Посмотрите.

Синтетические будут дешевле, но не берите их, они не только не полезны но и потенциально вредны.

Натуральные дорогими будут всегда, технология получения и очистки не дешёвая.

30.03.2018

Ответить

Инна

Санкт-Петербург

спасибо

30.03.2018

Ответить

Tatjana

Саутгэмптон

Не знаю есть ли на айхербе, но мой муж пил следующее:

Prenacare Conception (там комплекс для женщин и мужчин)

Витамин Е 400

Фолька 1 мг

Мелатонин

Магний

Цинк

Селен

Омега 3,6,9

Инозитол

30.03.2018

Ответить

Аааааааа

Йонкопинг

пьет витамин Д, цинк, омегу3, трибулус (аналог отечественного трибестана), фольку, коэнзим ку 10, витамин С. все с айхерб и парочка марки nsp. комплексам не доверяю.

30.03.2018

Ответить