👋 все привет! Ре сказала мужу пить фолиевую и д3 , а я забыла спросить дозировку;( может кто знает? Весь интернет перерыла тишина ( 🧐
Витамин д в профилактической дозе по 2! Капли (лучше масляный ),фоливая по 4 мг.
Будьте осторожны очень с витамином д ,передозировка грозит кучей проблем ,лучше не допить ,чем перепить!
по 10 капель как пьют ниже это прям под контролем надо жёстким ...
Анализ на витамин д в инвитро около 3500 рублей стоит .
По 2 капли мало даже в профилактической дозе. А чтоб получить переизбыток витамина Д в нашей полосе-это ещё нужно постараться
Мой пьет фолиевую по 1 табл. в день, а вит. Д (аквадетрим) - 10 капель, через 2 мес. сказали сдать анализ на вит. Д, если показатель будет до 40, то продолжать по 10 капель, если больше то снизить до 5
Купите витаминный комплекс для беременных или планирующих. Там весь комплекс в том числе и фолька. А так просто фольку пить эффета особого не будет.
У меня муж пил по 4 фольки в день и по 5 капель витамина Д3 на ночь вместе со мной