Вынос мозга самой себе(((

Валерьянка ! И прям надо бороться с эмоциями ...стараться брать себя в руки ! Впереди долгая беременность и надо научиться думать уже не только о себе ,но и малыше . Ведь они чувствуют все стрессы .

У меня от таких стрессов на работе чуть выкидыш не случился ....сразу голова на место вернулась ,кто сейчас главнее .нервы ,стрессы или ребёнок .

Ваши нервы и психи только ухудшают ситуацию!

Вот дайте себе установку что нельзя допустить того чтоб люди злились на Вас или обижались!мне помогло)))

Так, хватит там себе нервы трепать! И не только себе;) все в этом раз будет хорошо !!! 😘😘😘 отвлекайся чем-то и валерьянка с магний б6 в помощь!))

Это может прозвучать смешно, но я сконцентрировалась на своем пузожителе - когда начинала себя неважно чувствовать и переживать по этому поводу - "говорила" с ним. У меня из-за этого постоянное ощущение умиротворения, я как в "домике". Переживания все равно будут, но я стараюсь концентрироваться уже не на себе, а на том, кто внутри меня.

Сначала волнуемся до получения ХГЧ, потом до сб+, потом трясемся идя на 1 скрининг, 2 и 3. После боимся родов, а потом всю жизнь за детей:)

Чтобы всю беременность на УЗИ не бегать, можно купить себе фетальный допплер и слушать самой сердцебиение малыша, очень успокаивает! Примерно с 14 недели сердечко будет слышно уже.

на больничный идти чтобы себе и коллегам мозг не выносить)и найти себе занчтие-я рисовала)вообще не умею-купила картину по номерам и рисовала,сейчас спокойная,не знаю дорисую или нет до родов.ну и пустырник можно попить)

Надо с этим бороться, дети же на всю жизнь! Просто поверьте, что все хорошо!!!!!!! Пейте магний!!!!!!!!!

Мне ничего не помогало, всю беременность через каждые 2 недели я делала узи 😄 немного легче стало, когда почувствовала шевеления

Всё хорошо, сердцебиение будет, куда же ему деться :) Я бы посоветовала прогулки на свежем воздухе, желательно на природе - в парке, в лесу, возле речки или озера. Природа успокаивает.