Питание в программе ЭКО

если строго следите, то вам не о чем парится. я тоже слежу всегда, поэтому ничего не меняю. все равно в принципе сколько раз белок, лишь бы он : 1.был 2.был нежирный 3.был вареный/тушеный/печеный

До того как сидела на ПП и спорте не могла забеременеть 2 года. Потеряла сильно в весе. Врачи меня ругали. А уже когда я собирала справки для квоты попала к врачу маммологу, которая меня наругала и сказала что если я хочу детей я должна есть все- жиры и быстрые углеводы, от которых я просто отказывалась. За 2 месяца до протокола начала питаться обычно. В протоколе также. И с 1 раза удача.

Никакой специальной диеты. Еда привычная. Где-то с 19 дпп много что не могла есть, начался токсикоз.))

Ваще не парилась и ела, что хотела. Особенно когда хотелки начались сметала всю выпечку с прилавков. Пончики с молочком....дайте 10 и ведро черешни. К 20неделям+6кг...поругали меня, что много набрала, а мне пофиг. В небеременном состоянии я выпечку вообще не ем, а тут прёт и ещё морожное. Из белка только яйца ем(редко) и рыбу сибас. Белка хватает, всё в норме. Не загоняйтесь!

Белковая диета. Что бы гиперсимуляции не было. Отказалась от газировки и газообразующего и вредных продуктов (Макдоналдс, чипсы и т.д). В остальном как всегда, но я и до этого не особо на вредное налегала.

Помимо перечисленного нежелательно есть продукты,вызывающие метеоризм-особенно капусту.Скучала по борщу.

Старалась соблюдать белковую диету В основном фрукты, овощи, мясо, рыба, яйца, икра, морепродукты. Полный отказ от консервов, газировки, покупнвх майонезом, соуса, кофе.

Я так скажу..столько пиццы, как после подсадки,я не ела никогда..😊

кушала все подряд и пила, конечно кроме спиртного Конечно , если вам сам врач не дал указания , о диете с питанием

Я ела все подряд, что хотела. Вначале, боясь гиперстимуляции, старалась есть больше белков, потом стала себя баловать) Единственное, что доктор (я у Измайловой в центре репродукции Генезис беременность наблюдала) сказала - после 20 недель стараться не есть острую и соленую пищу, чтобы аппетит не раззодоривать. Я так и делала. Удачи вам!

пила много воды и старалась есть белковую пищу

ем все что хочу, просто стараюсь чтобы питание было сбалансированное и не накладываю как слону. 5-6 раз в день маленькими порциями. Ем и сладкое и жирное и газировку могу выпить если прям очень охото. Но все в меру, по маленьку

Ела все подряд+белковые коктейли+очень много воды.

Всё ела, как и до Б.

Как обычно