А есть ли фитнес-инструкторы или спортсмены, делавшие эко?

Вы сами не сможете. На стимуляции очень увеличиваются яичники, это очень сильно чувствуется. Есть риск перекрута или разрыва. Мой ре сказал, первую неделю еще можно, дня с 8-10 никаких нагрузок. Так и было. Я сама - футбольный судья, отсудила нормально где-то до 8дня, потом бегать было тяжело и неприятно.

Мне лично ре запретила заниматься дня за 4 до пункции , а потом особо и желания на было из-за самочувствия . До этого уже облегчённые веса и в среднем темпе кардио . До первого УЗИ точно нельзя , а там уже как ваш доктор скажет. 🌸

Я тоже профессионально занималась спортом, тяжёлой атлетикой... Правда не в ЭКО ) Не зная, что беременна первые два месяца тренировалась в бешенном режиме-готовилась к чемпионату) Узнав, что беременна, перешла на групповые тренировки, до 8 месяца включительно ) А перестала тренировать только после УЗИ, которое показало тройное обвитие вокруг шеи,и одно поперечное... Врач сказал:хватит!)))

Но повторюсь, это была естественная беременность)

Мне врач сказал, что если до этого организм "существовал" в условиях экстремальных нагрузок, резко бросать нельзя

Мне кажется,все физнагрузки должны быть по показаниям врача,вам расскажут когда что можно и что нельзя.однажды видела девушку в зале,с большим уже таким пузиком и она занималась с весами, значит наверно у нее не было никаких угроз и противопоказаний.) У всех все индивидуально и об этом вам только ваш врач скажет!) Удачи вам!

Мне можно было заниматься до пункции. За пару дней, когда на узи фолики стали большие, Ре сказала больше нельзя. Чтоб не лопнули

Послушаю, тоже интересно процесс Эко и спортзал)