Витамины для беременных.

Я пью кучу всего😁 С Айхерба: пренатальные витамины, витамин Д, фолаты с витамином В12, льняное масло от Солгар (в капсулах). Ну и йодамарин наш, родимый😁 Чувствую себя прекрасно (ттт). Врач в ЖК только рада, что я с Айхерба заказываю. Говорит, что в России хороших витаминов нет - все разрекламированные бренды.

Если нет возможности заказать с айхерба, пейте хотя бы фемибион 1. Никаких компливит мама, элевит или витрум, там железо,кальций, цинк , магний в виде наименее усваиваемых форм(фурамат, карбонат, оксид и т.д.) Съедите вы эту таблеточку, а она или не усвоится или усвоится на 5-10%. Почитайте в виде каких соединений должны быть минералы и витамины для того чтобы получить от таблеточки максимальную пользу(а не диарею как от элевита). Конечно лучше хелатные формы витаминов, но можно и железа бисглицинат, цинка пиколинат, кальция малат,цитрат.

Сегодня только слушала врача, которая очень доходчиво объяснила, что витамины нужны обязательно, только они не для малыша (который заберет из вас все что ему нужно), а для будущей мамы. Если хотите оставаться красивой и здоровой для вас обязательно надо пить и витамины и омегу 3. Я с айхерба заказывала специальные мне надо было без йода (что редкость), отдельно пью омега 3. После родов при кормлении грудью так же обязательно прием витаминов ДЛЯ МАМЫ. С качеством нашего питания и продуктов,если вы конечно живете не на море и едите свежую рыбу, у вас свое натуральное фермерское хозяйство со свежем молоком, мясом и овощами, я очень сомневаюсь, что вы сможете нужные витамины и минералы набрать из пищи.

Мне тоже до 17 недель не прописывали витамины, потом все таки сказала пить витамины и йодомарин. Пью компливит мама) Вы только фолиевую перестаньте тогда пить. Удачи)

Как у вас с мутациями фолатного цикла? Гомоцистеин?

В фемибионе мало активной фольки , к тому же есть обычная, не активная форма тоже. Мне вот, как носителю мутации ,от таких витаминов не шибко лучше будет. Фолатные рецепторы будут тратить силы на не активную фольку.

Можно тут почитать про витамины с айхерб https://m.babyblog.ru/user/id925041/436329

Фемибион, на мой взгляд, самые лучшие витамины сейчас. Пью их с самого начала беременности. Сначала 1-ый, сейчас уже 2-ой плюс Йодомарин 100.

Тут все в основном на айхербе берут, так как в наши витаминах дозировки значительно ниже и стоят они с учетом дозировок дороже.

Из обязательных Омега 3, метилфолат (активная форма фолиевой кислоты), витамин Д. Еще можно железо.

Я с 12 недель пью Элевит Пронаталь, все ок. Перерыв сделала - ногти посыпались.

Подруги говорят стала выглядеть лучше, но мне кажется это потому что на работу не хожу, сплю, ем и не психую 😄

Фемибион 1. Там в составе есть метилфолат, т.е. фолиевая кислота в активной форме!

Мне мой врач сразу сказала, что с моими мутациями фолатного цикла подходят только Фемибион и никакие другие. Поэтому сейчас за 2 месяца до протокола пью их, но они будут чередоваться с Метафолином(заказывала на айхербе).

У меня фемибион,йодомарин 100, витамин д3, фолиевая кислота, магне б6, железо (название не помню), фолацин, витамин е, омега 3.

Торн на айхербе, самый оптимальный выбор по цена/качество. Не поленитесь заказать, там состав отличный!

Зачем они Вам!!!!лучше питайтесь хорошо!!!удачи и родов в срок здорового карапуза!!!

Я сама себе назначила Элевит, но врач сказал перейти на Фемибион 1

Я компливит мама пью , до этого бил фемибион 1

пила и пью Фемебион. Неплохой комплекс витаминов у ДоппельХерц

Фимибион 1т, ультра д 1т 2 р и омега 3

+ за Фемибион

витрум пренаталь

Витрум пренаталь форте

Фемибион