Глупые мысли в голове и не очень

по поводу витамина д точно не канает - дозировка подбирается индивидуально, исходя из того, что у вас в анализе, какие цифры. ну и про кровоток - хоть сутками плавайте, если нарушения серьезные, это не поможет.

Я мутации тоже не сдавала, по анализу гомоцистеина начала принимать фоллаты и леки для улучшения кровотока, хотя нормальный доплер тоже не делала, и вит Д начала принимать без сдачи анализа, прочла у одного ре в инсте что доза для взрослого должна быть 5000 ед и заказала все на хербе. Принимала за три цикла до крио и сейчас принимаю.

Я мутации не сдавала, гомоцестеин 6 у меня, решила сразу пить витамины группы Б в легкоусвояемой форме. С витамином Д решила попить по 5000 дозу и сдать через 2-3 месяца, но опомнилась через 6 месяцев, сдала - результат 78 )))))

Честно говоря очень глупые суждения.Это из серии "зубы могут заболеть-пойду вырву их и вставлю импланты".Вы видимо не в курсе,что переизбыток витамина Д гораздо опаснее,чем его недостаток?ГОРАЗДО!!!И например у дочки(мы в Москве жили,климат почти подобный) был повышен вит.Д,а я ей вообще его не давала.Про метилфолат скорее соглашусь.Ну а для кровотока лучше секса с оргазмами пока ничего не придумали,этим же не лень заниматься))Еще шикарное упражнение уддияна бандха,от него уже появился вакуум.Делается утром,занимает минут 10 времени,помимо кровотока куча плюшек-внутренние органы становятся на место,улучшается работа ЖКТ,ну и животик уходит.Для меня после КС стало прям спасением.От кофе(качественного) вообще не стоит отказываться,ни на какую имплантацию,б он не влияет.Иногда его даже специально прописывают пить,эт я опять про себя))Удачного Вам протокола!!!

Чем вас свежесваренный хороший кофе напугал? Если не делать его главным напитком всего дня - ничего плохого не будет)) я даже когда гомоцистеин снижала - врач сказала исключить в сублимацию, а чашку натурального кофе с молоком спокойно оставить)))

О! я еще придумала! Можно вакуум делать))) Хорошее упражнение, животик уходит, мышцы держат живот. Полезно ж!

Витамин Д странная штука, у нас казалось бы солнца слишком много, а все равно даже у сингапурок Д не хватает как сказал терапевт, а у меня он был 32 при норме от 30. Активная фолька нужна всем для кроветворения, это же не витамин беременности. А вообще смысл вашего текста логичен, веди активный образ жизни, ешь качественные продукты и все у тебя будет хорошо. Качать пресс дома или крутить обручь это ни о чем, проще и эффективней записаться на йогу/пилатес, кровь зациркулирует только так. А т.к. деньги уплачены, придётся ходить.

Хороший кофе очень полезен))) Я на танцы хожу. И здоровье, и настроение, и красота))

Эндокринолог говорила что можно не сдавать д, а просто принимать профилактическую дозу- 30 капель в неделю аквадетрима..но я все таки сдавала..ну мутации может и можно не сдавать.. я сдала после 6-го пролета..чем меньше пролетов, тем меньше сдавать...а сейчас уже сам идешь и сделать, что даже не назначают или просишь ре ещё чего -нить проверить..

Про фолиевую-тоже принимаю метилфолат, про витамин Д - вы можете месяц принимать его в профилактической дозировке, после сдать анализ и скорректировать дозировку. Есть даже специальные генетические анализы, позволяющие определить степень усвояемости данного витамина, так как у всех она разная.

Все шикарно. Один вопрос. Как оторвать свою ленивую ж@пу от дивана и заставить себя качать пресс? 😂😂😂 Блин, дайте рецепт, очень надо.

Питер конечно не самый солнечный город)))) Витамины думаю можно в любом случае попить.

Отличные мысли:) Непонятно только, в чем кофе виноват?😊

Кофе влияет на имплантацию.