Девочки,сдала анализ на витамин Д (общий),результат 38,37.
Ни один врач мне не назначал его,получается моя инициатива.Читала, что норма должна быть 60-80 нг/мл.Кто разбирается,подскажите,какую дозировку мне лучше выбрать-5 или 10 тыс?
Дозировка витамина Д
Нижний Новгород
Я пью 5. Уровень Вит Д такой же как у вас. В интернете можно найти таблицы, по которым в зависимости от уровня Вит Д в настоящий момент выбирается дозировка и указывается до какой дозы поднимется Вит Д за определенный срок.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Спасибо.А сколько вы принимали в такой дозировке?после лечения еще не пересдавали анализ?
Табличку видела такую,но не поняла по длительности,сколько принимать нужно.
0
05.03.2019
Ответить
Нижний Новгород
Я третий месяц принимаю. К апрелю-маю снижу вдвое. Анализ ещё не сдавала.
0
05.03.2019
Ответить
Нижний Новгород
У меня муж тоже пьет его, но 2тыс. в день, ну и сын по тысячи) в общем, всех на него посадила. Хотела ещё маму, но она упирается.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
У меня тоже сын принимает по 1 тыс,эндокринолог назначил.Вы заметили какие-нибудь изменения в организме при приеме в такой дозировке?
0
05.03.2019
Ответить
Нижний Новгород
Нет, не заметила, если честно. А по каким причинам эндокринолог назначил?
0
05.03.2019
Ответить
Москва
В том-то и дело,что сколько врачей сменила,и не один не назначил этот анализ.
У меня проблема с низкими эстрадиолом и прогестероном,постоянно падают.Поднимаю,через какое-то время снова на нижней границе нормы.Еще ФСГ стал в последний год часто повышаться.
Сама стала изучать много информации,и вот однажды нашла статью про связь с низкими уровнями гормонов и витамина Д.Поэтому решила попробовать поднять его и посмотреть,что изменится с моими гормонами.
0
05.03.2019
Ответить
Нижний Новгород
Мне Репродуктолог на первом приёме сразу назначил Вит Д, причем без анализа, и при том, что был май месяц и мы в июне собирались в Турцию. Сказал пить, так как дефицит в любом случае есть. И на море тоже пить. Но он тогда назначил по 40-50 капель Аквадетрим один раз в 10 дней. Я исправно пила с мая всё лето и осень. В октябре мы опять были на море, правда я не загораю никогда, а лежу в тенечку. Так вот, то есть я с мая пила Аквадетрим, в июне и в октябре на море по две недели, и зимой я сдаю анализ на содержание Вит Д, а меня он 35!!!! Я заказала Вит Д с айхерба, и вот сейчас пью его.
Про изменения в организме. Я пью много бадов. У меня проблемы с овуляцией, гормональные нарушения тоже есть. Ну так вот всё в комплексе даёт хороший результат. По крайней мере хоть овуляция есть. И я очень жалею, что раньше не знала ни про айхерб, ни про добавки с него. Возможно, уже давно бы родили второго.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Спасибо.Планирую сама сдать с ним анализ,чтобы подкорректировать дозу.Тоже думаю это маленькая дозировка для подростка.
0
05.03.2019
Ответить
Осло
Сначала анализ надо сдать, а то может оказаться, что либо не нужно, либо мало, т.е. бестолку.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Спасибо еще раз.При моем результате 38 какую лучше все-таки выбрать дозу?
0
05.03.2019
Ответить
Осло
Для себя всегда выбираю меньшую дозировку, т.к. она не противоречит дозировкам, которые указывает минздрав в своем документе, а большая дозировка - выше дозировки минздрава. В Вашем случае: неизвестно, какая комплекция, какое питание и вредные привычки, какое состояние организма, от этого зависит усваиваемость витамина организмом.
Поэтому подбирайте дозировку, контролируя всё анализами.
0
05.03.2019
Ответить
Рига
У меня вообще 9, врач назначила вигантол по 5 капель в день. И норма кажется с 30 , по крайней мере в нашей лаборатории 😊
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Я думаю вам смело можно по 10000 пить,у вас он очень низкий, с 2500 будете долго поднимать.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Мне врач назначил по 2000ед утром и вечером, всего 4000ед. в течении двух месяцев. Р.S. анализ не сдавала
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Я до анализа пила с утра в дозе 2000,больше как-то побоялась.А вы принимаете вечером,от этого нет проблем со сном?Слышала,что витамин Д бодрит немного.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Вот если бы вы мне не сказали, я бы и не обратила внимание. Прекрасно сплю
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Правильно вы все вычитали) я год пила 2000 ме, с 19 подняла всего до 33. А сейчас врач прописала Вит Д от Солгар 10000 ме принимать год.
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Да, так каждый день пить целый год, но думаю осенью проверить его уровень. Мне назначила трихолог.
А до беременности гинеколог по 5 капель аквадетрима назначала , видимо не разбирается....в итоге у сына первые полгода были признаки рахита, хотя повышенную дозировку витамина д ему не назначали
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Я пила 10 тыс, после переноса перешла на 5 тыс. Я только за 2 года подняла с 20 до 80.
По словам одного эндокринолога - 5 тыс - профилактическая дозировка, но иногда и ее мало, нужно 10 тыс.
Рассчитывать на солнце даже летом не стоит, лучше пить и летом.
Про боязнь токсичности
Ну и другие публикации в этом инстаграме
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Ого,так много.Вам врач назначил такую схему?заметили какие-то изменения в организме?
0
05.03.2019
Ответить
Москва
Когда пила по 20000 раз в неделю, выше 25 не поднимался. Я сама себе его в такой дозе прописала, есть таблица как рассчитать. И первый раз у нас эмбрионы отличники получились
0
05.03.2019
Ответить
Орел
Обычно назначают около 5-7 тысяч МЕ, чтоб не было токсичного эффекта, но точно только врач скажет!! При планировании сдавала на витамин д тоже анализ, был уровень ниже вашего и аквадетрим пропивала 2,5 месяца до нормализации уровня, потом - только профилактика - как раз в беременность уже при хорошем уровне витамина д ходила, летала просто))
0
05.03.2019
Ответить
